И вновь тренировочный день. Вадим добавил Кундалини Йогу. Интересно познакомиться и с этим направлением, особое внимание уделяющим дыханию. Дыханию огня. Надо отметить, что Вадим методически грамотно строит свои занятия и хорошо подаёт, вкусно. Затем Ицюань и по 24-й форме продолжили общение. Теперь попрошу посмотреть, что сегодня накундалинили!

После завтрака Вадим, Дима Большой и Юра отправились искать то место, где они вчера видели обезьян. Диме обезьяны на глаза попадаются чаще всего. Вот и сегодня с утра после купания под водопадом он видел радугу и наших братьев по разуму. Юра впервые увидел обезьянок в естественной среде обитания здесь. Сначала был слегка напуган этим обстоятельством, но затем проникся. Снарядили экспедицию. Исследование приматов не терпит суеты, поэтому Вадим, Дима Большой, Юра сказали, чтобы к обеду их не ждали и растворились в тумане. Туман был реальный , а вскоре и дождь не заставил себя ждать. Я остался в группе поддержки, поскольку только у меня была магическая поющая чаша. Вот её то, родимую, я и практиковал, отгоняя злых духов от наших толтеков колокольным звоном.

С утра замечательно позанимались йогой с Вадимом. И мышцы натруженные растянули, и что-то для размышлений взяли. Хорошая и грамотная подача материала у Вадима. Затем продолжили знакомство с Ицюань.

После завтрака разместились в двух джипах и отравились в Маникаран. Путешествие предстояло не близкое - около 7 часов туда и обратно по горным дорогам. В самом начале встретились с интересной картиной. Водитель первой машины резко затормозил и мы увидели, как дорогу перебегает семейство гималайских куропаток. Но как только они засветились на открытой местности, налетела пара ворон и атаковали птенцов. Рана первым выскочил из машины и попытался отогнать ворон. Одновременно он попробовал поймать растерявшегося птенца, метавшегося по дороге. Это ему удалось и наш вождь подкинул его с сторону кустов где бегали взад-вперёд взволнованный родители. Одного птенца вороны всё-таки унесли в когтях. Вот такая правда жизни и естественный отбор.

Утренняя Йога Вадима. Более динамичный комплекс, который помог снять накопившуюся закрепощенность, расширить возможности тела, прочистить мозги. Интересные мысли на стыке культур. В Китае принцип У-Вэй (не деяния) соприкасается с одним из принципов йоги. Если, например, необходимо "выйти на шпагат" то больше внимания надо уделить не той ноге, которая впереди (очевидной), а той которая сзади. То есть создать условия для какого-то действия, а не пробиваться напролом. В Ицюань тоже часто применим этот принцип. Например, когда надо проявить силу в руке наносящей удар, необходимо иметь наполненность в реверсивной руке.

В продолжении спокойного окончания Йоги получили удовольствий от столба лёжа. Затем Ченбао и Хуньюань Чжуан с акцентом влево-вправо. Через подготовительные методики вышли на Дан Туйшоу (одиночный вариант толкающих рук)

Из жизни Кшатры
Гималайские боевые поговорки:
1. Кто не курит и не пьёт, тот не дышит и не бьёт
2. Борец отдыхает в полёте
3(а) Бокс - это вам не шахматы, тут думать надо
4. Сильному разминка не нужна, а слабому она ничего не даст

Шестое проявление СИЛЫ было связано с обучением азам Ицюань. На первой тренировке с утра на стадионе было 8 человек. Не смогли подойти несколько человек из-за экзаменов по карате, проводившихся в другом районе Питера. Так как все участники совсем не имели опыта по внутренним школам Ушу, то моей задачей было высветить особенности и достоинства системы, поделиться тем опытом, который я наработал за последние годы.

Вторая тренировка проходила уже в спортзале с 13 до 15 часов. На этом занятии было 4 человека, но уже более подготовленных. Здесь мы тоже сделали обзор программы школы, но более углублённо проработали столбы.

Здесь мне хотелось бы опустить детальное описание занятий, чтобы коснуться принципов системы обучения, на которые я в настоящий момент стараюсь полагаться. Понятно, что подготовка к проведению семинаров и сам семинар лично для меня даёт серьёзный импульс СИЛЫ для структурирования собственных знаний. Что же дают семинары остальным? Может быть это выглядит профанацией традиционного подхода к изучению внутренних стилей Ушу? Давайте попробуем разобраться.

Ко мне пришло письмо следующего содержания:

Местный горный воздух восстанавливает силы гораздо быстрее, чем в каменных джунглях! Проснулся в 5 часов полностью отдохнувшим! В 6 часов тренировка по Ицюань. Более углублённо проработали столбы: Ченбао Чжуан и Фуань Чжуан. Шили в позиции Динбабу: Пинтуй Шили и Бошуй Шили. Повторили базовый способ перемещения - Моцабу. Додзё располагается таким образом, что открывается широкая панорама на склоны гор. Много пространства. Всё это создаёт объём для расширения пределов ума и тела.

Интересно порой жизнь закручивает сюжеты. Какая-то неуловимая СИЛА управляет нашей судьбой и поступками. Ровно 15 лет назад судьба свела меня на татами с Максимом Дедиком. Он на тот момент только начал осваиваться в категории мужчин после юниоров. Хотя уже и стал третьим по Москве. У нас получился не бой, а конкретная драка с двумя продлениями времени. Победу в том бою присудили мне, хотя считаю бой примерно равным. В этом же году Максим стал первым в Москве и его спортивная карьера пошла в гору. Сейчас он уже Чемпион Мира и мне приятно осознавать, что косвенно тоже в этом поучаствовал. Но ещё приятно осознавать, что Максим не остановился на спорте, а начал практиковать йогу. Какой-то СИЛОЙ его забросило в отдалённый уголок Гималаев, где он основал свой проект "Кшатра". В течение года нам всё не удавалось встретиться с Максимом в Москве и наверное символично, что встреча состоялась через 15 лет в Гималаях.

Эти путевые записки отражают лишь малую толику всех впечатлений от Кшатры. Тем не менее я рад поделиться той СИЛОЙ, которую там нашёл. Может быть она и вас туда приведёт.

Подводя итоги наших занятий в обшей группе я бы, прежде всего, отметил искреннюю жажду знаний. В таком пространстве замечательно работается. И хотя здесь был представлен и Кёкусинкай, и Таэквондо, и Ушу, и Цигун, и йога, и просто люди, интересующиеся здоровым образом жизни, абсолютно не было ощущения разнородной группы. По ходу возникающих перерывов в занятиях я с удовольствием отвечал на вопросы. Всех конечно не упомнить, но многие из них достаточно типичны для знакомящихся с Ицюань, а некоторые неожиданны. Поэтому приведу некоторые ответы.

Вопрос: есть ли в Ицюань удары локтями?