5-е октября. Закончился очередной тренировочный день. Сегодня опять было две тренировки: с утра три часа базовой техники, вечером к базовой технике добавились "лёгкие" упражнения учебного спарринга. В основном, так называемые, туйшоу рассчитаны на мощное давление на противника переходящее в сильный толчок двумя или одной руками. К сожалению, у меня травмировано правое плечо, и я не могу в полную силу тренироваться. Мастер Яо с первой тренировки заметил скованность в правой руке и дал мне несколько растягивающих упражнений. К моему удивлению, незаживающая в течение двух лет травма быстро пошла на поправку. Боль прошла на третьи сутки тренировок. Осталась некоторая скованность в движениях. Чудесное действие "столбовых" тренировок сказывается.

Утренняя тренировка 3-го октября началась со столба Туй Туо Чжуан (толкание с подниманием). Руки здесь подняты достаточно высоко, и провоцируют поднимание плеч. Пальцы располагаются на высоте бровей. Если руки устали, то их можно опустить ниже. Трудная, но крайне полезная столбовая позиция. В прикладном плане она дает возможность осознать силу в толчках, либо ударах основанием ладони. На вечерних групповых занятиях я наблюдал ее применение опытными учениками. Даже в щадящем режиме, направленная в лицо техника, не оставляет шансов на сопротивление у оппонента. По выполнению Туй Туо Чжуан особых замечаний у мастера Яо не возникло.

С утра один член нашей команды с переводчиком Кириллом отправился в Тибет. Обратно мы их ожидаем 11 октября. Вместо Кирилла для переводов остался его сын Денис. Все также солнечно. Пока ждали Лаоши постояли в столбе на верхней площадке и заодно позагорали. После праздников полагается отдыхать. 2-го октября мы начали с позиции для отдыха Сиси Чжуан. Положение тела здесь стандартное. Внешней стороной согнутых запястий (в карате - "Кокен") надо найти "ямки" на задней поверхности таза. Локти слегка раздвинуты в стороны. Подмышечные впадины удерживают воображаемые шарики, такие же щарики и в ладонях. В этом столбе, стоя по пояс в "воде", практикуется движение по дуге - Яофа.

Пекин был укрыт серым туманом, когда приземлился наш самолет. Встретил нас, как обычно, наш друг и переводчик Кирилл. Незаметно домчались на его машине до проспекта Синцзикоу. Оставив авто на стоянке, прошлись по знакомому маршруту к гостинице. Пока оформлялись, вышел Лаоши Яо Ченжун и мы радостно поприветствовали друг друга, как старые друзья. Поднявшись в тренировочный зал, мы вручили мастеру памятные сувениры и совместно распланировали занятия на период нашего пребывания в Китае. Разменяв в банке доллары на юани, мы заглянули в ресторан. Надо отметить, что у китайцев регламентирован обеденный перерыв и поэтому мы там были одни. Наверно поэтому наш визит обрадовал обслуживающий персонал умеренно.

Наш небольшой выездной семинар по Ицюань состоялся 13-14 июня в районе села Родное на пасеке «У Старого». Старый – хозяин пасеки более 26 лет занимается пчеловодством. Колоритная личность и интересный собеседник. На дереве взвился флаг с изображением пчелы – знак, что пасека открыта для гостей. Еще один флаг со слоном поднят в честь приезда сына Сергея. И пчелам понятно, что мы занимались в «месте силы». Говорят, что до 200 метров вокруг пасеки – благодать.

Анатолий Криводедов успешно сдал экзамен на черный пояс 1-го дана по Окинавскому Кобудо Джинбукан главному инструктору экзаменатору Европы Джамалу Меасаре на 5-м Всероссийском семинаре по Окинаватэ и Окинавскому Кобудо под руководством Кеши Дж. Меасара.

О Джамале Меасаре.

Tomasz Grycan: Когда ты впервые столкнулся с восточными боевыми искусствами (кино, книги, знакомые)?

Andrzej Kalisz: Самое раннее, что я могу вспомнить, относится к тому времени, когда мне было около 6 лет. Я так сяк умел читать, и в одном из номеров "Молодого Техника", которого любил читать мой отец, наткнулся на статью о дзюдо. Мало что из нее я был в состоянии понять, особенно учитывая тот факт, что статья в большой степени касалась законов механики, но в моей памяти запечатлелись фотографии людей в белых одеждах, выполняющих зрелищные броски, а также формулировка "поддаться чтобы победить".

Ицюань, в переводе с китайского языка означает: «И» – сознание, воля, намерение; «Цюань» – кулак, школа, направление, боевое искусство. Это боевое искусство, максимально использующее возможности ума. Сутью этой школы является объединение сил тела и координация их сознанием. Характерно, что иероглиф «И», отражающий его истинное внутреннее содержание, стоит на первом месте по отношению к внешней форме. Это значит, что требования к осознанному волевому намерению выше, чем к внешней форме, и акцент сделан на осознанные действия.