Какой красивый день единичный. Мы 11-ть ноль-ноль встретим по Пекинскому времени прямо на тренировке. Да будет так! В этот день я не мог не преподнести боевому залу Яо Ченжуна скромный дар в виде часов с фирменной знаком школы. Вообще часы не принято дарить в Китае, но так как это не день рождения и не Новый Год, то наш переводчик поговорив с лаоши одобрил это.

Что-то я о погоде ни слова. Тёплые осенние деньки в Пекине миновали. Днём на солнышке конечно хорошо, но мы чаще мёрзнем как собаки. Только после основательного Туйшоу-Саньшоу долго ещё тепло. Да под одеялом кайфово. Саня тот чуть что так под одеяло. Спиться ему тут сказочно. Сбылась его мечта: ешь, тренируйся и спи. Это наш ответ Голливуду на фильм «Ешь, люби, молись».

9.30 Втроём. Кроме Саши и меня ещё один абориген. Ну и Кирилл. Вошли как полагается через дверь (оздоровительный и боевой столб). В Гоугуа Чжуан руки чуть ближе и четыре пальца строго вперёд. Мы сделали два варианта работы в столбе. Александр продолжил базовые усилия, а мне было предложено вносить изменения в позицию Динбабу умышленно её делая на грани развала. И нужно было и в этой непростой ситуации находить целостность.

9.30 Мы вдвоём с Сашей. Кирилл с утра занят. Ченбао Чжуан, Тибао Чжуан. У себя поправил положение рук на более выдвинутое вперёд и развёрнутое внутрь, а Тибао – более направленное ладонями вверх. Когда мы взаимодействуем с водой, то можем не только поддерживать своё равновесие, но и сами толкать воду. Начинать полезно с более заметных движений, чтобы лучше прочувствовать их. Затем уменьшать, сохраняя внутренние ощущения.

Хуньюань Чжуан. Хорошо пошла малая амплитуда. Затем Фуань Шили. Первый способ медленный, а второй быстрее с небольшой точкой вверху. Этот способ хорошо готовит Фансун Фали к которому мы и перешли. Надо больше внимания уделить движению центра в районе живота и поясницы.

13.30 Вдвоём плюс переводчик Кирилл. Вошли в состояние через Фуань Чжуан. Далее немного Тибао и Фуань в Динбабу. Фенгуа Шили и Моцабу. Добавили Пинтуй Шили к перемещениям. После Моцабу с ускорениями и приставной шаг.

19.00 Общая тренировка. Снова полный зал товарищей старых и новых. Как обычно сначала разобрали пару столбов и пару Шили. Затем сын Яо Ченжуна практически осветил детали Шуан Туйшоу. И вторая половина занятия – скрещенные руки. Саше Яо лаоши сразу определил Яо Юэй (своего сына). Опытный партнёр на ранних этапах обучения Туйшоу – очень важный фактор. Иначе всё может сбиться в простое толкание руками. Мой товарищ молодцом, несмотря на травму колена с которой он приехал. Не отлынивает и заряжен на работу в паре. После сына Яо лаоши Александр ещё имеет несколько раундов с партнёрами самого разного уровня. Старается, не уступает, хотя конечно опыт очень и очень мал. Надеюсь что он сможет приехать ко мне в Мурманский боевой зал на стажировку. Там будет время спокойно научить, а пока придётся держаться в основном на старых навыках. Да и смотрю мои китайские друзья всё-таки пытаются ему показать как правильно делать тот или иной элемент техники.

Прошло ровно 4 месяца с крайней летней стажировки. И вот снова перелёт. Со мной в этот раз летит Александр Лавров. Конечно он совсем немного знаком с Ицюань, но уж как-то загорелся ещё на наших московских занятиях летом в Нескучном саду желанием. Не могу видеть горящих людей. Вперёд, Саня, в Поднебесную!

Александр не новичок в боевых искусствах. Три года занимался дзюдо, два – боксом, полтора Хапкидо. Плюс рукопашка и работа с оружием.

В Москве Саша интересовался нашим китайским бытом и в частности как там нам стираться. Я посоветовал взять с собой стиральный порошок. Уже на контроле багажа ответственная девушка оживилась от вида банки. Саша в ответ бодро пошутил: «Героин». Собственно на этой шуточке Сашина стажировочка могла и оборваться. Но обошлось.

Летим. А лететь семь с хвостиком часов. Ужин. Саше заказывал билет его кореш Дима. «А когда мне кошерный ужин принесут?» - вопрошает мой товарищ. Ну думаю, развели парня. Ржём! Не тут-то было. Ещё до начала общего разноса летательной пищи к нам подходит симпатичная стюардесса и суёт Саше нечто. «Спешл мит» - с торжественностью снегурочки мурлычет она. Мы делаем круглые глаза, она в ответ квадратные. «Мы наши» - оттягивая время бормочем мы. «Это место 24 f?» - на всякий случай интересуется она и суёт нам подарок. Тут до нас доходит, что Дима не пошутил. Разворачивает Саня свою постную пищу без соли и всего того, что так радует наш желудок на этом свете. Я со всеми не кошерными пассажирами получаю настоящую еду и радуюсь жизни. Спасибо, Дима – читаются титры в глазах у моего компаньона.

В пятницу сразу после прилёта в Москву, я был встречен Вадимом Дормидонтовым и далее мы уже на его машине, прихватив ещё с собой ещё одного начинающего инструктора Константина, выдвинулись в подмосковный город физиков. Более-менее обошлось без пробок и к началу семинара мы успели. С удовольствием ознакомился с новым залом в котором тренируют Вадим и Катерина. Они ведут там несколько направлений в том числе и Ицюань. Зал небольшой, но уютный. Было около 20 человек и места хватило всем. В основном это был семинар ознакомительного характера, но в отдельных ключевых местах я постарался углубить понимание сути методов Ицюань. На мой взгляд стиль получил свою прописку в этом городе и после семинара мы обсудили с ведущими инструкторами динамику развития Ицюань. Заметен нарастающий интерес у занимающихся и есть желание продолжать наше сотрудничество. После занятия мы переместились в уютную клубную баня, благо не пришлось для этого даже выходить на улицу.

На следующий день мы нашли возможность позаниматься узким кругом уже «для себя». Занятие было рассчитано уже больше для инструкторов. Была возможность уяснить отдельные детали и найти общие связующие элементы с теми практиками, которые Вадим, Катя и Мария ведут у себя в клубе.

Это уже был второй семинар Протвино и похоже будет продолжения. Я получил хорошую возможность прибавить к своему опыту введения в Ицюань начинающих и просто получил удовольствие от общения со своими друзьями-единомышленниками.

Война кланов Тайра и Минамото
23.08.11

6.15 Дал себе лишних 15 минут отдыха. Повторили базовый раздел. Постажировал Алексея на Фуань Чжуан в Пинбу и Динбабу. Олег работал по индивидуальному графику с моей корректировкой. Записали на видео три базовые Шили с перемещениями.

После завтрака попрощался с Олегом, который вернулся к нормальной жизни в Одессе на день раньше окончания Школы. Олег стал первый из иногородних кто прошёл 20-ти дневный курс обучения под моим руководством. За это время можно достаточно глубоко погрузиться в стиль, учитывая что мы занимались три раза в день по 2 часа, а иногда и больше. К тому же у Олега уж был 3-х годовой опыт занятий Тайкикен, правда без учителя.

У Алексея из Киева задача была чуть труднее, так как он был задействован в Школе как инструктор организации Кёкусинкай. Тем не менее он пропустил всего около 5 тренировок и получил изрядное понимание основ и базовые навыки.

Перед Одесской Школой успешно прошёл 12-ти дневный семинар в Крыму. Это тоже хороший срок для серьёзного погружения.

9.00 В Туйтуо Чжуан на катере. На пляже сразу начали снимать материал по второму комплексу с Бо. Хорошо поработали в кихоне и в парах. Успел ещё пару раз сделать заплывы в море, постоять в столбе и пообщаться с Олегом Середой о перспективах сотрудничества.

Гоп-ца-ца!
19.08.11

6.00 Собралось около 10 человек. Провёл целиком показательное занятие, тем более что было несколько новичков. Охватили базовые разделы. Удалось донести идеи стиля и заинтересовать наглядным примером. Насколько хватит мотивации для регулярных занятий в Киеве - посмотрим.

9.00 На пляже сегодня кроме заплывов и Ицюань устроили видеозапись первого комплекса с шестом.

16.30 Около 10 человек, все мужчины кроме троих юниоров. Прошли столбы и Шили. Из нового материала добавил столб лёжа и сидя. Также начали прорабатывать Фансун Фали на месте и в движении. Отдельно уделили внимание перемещениям. В конце различные варианты Туйшоу. Во всех методах идёт планомерное поступательное движение. Включается понимание сути упражнений. Когда начали повторять прямой удар, продемонстрировал как Фали работает в кличе. Всегда убеждает только если сам можешь что-то показать, что-то пощупать.

19.30 Сегодня доводили до ума первый комплекс. Отшлифовали до приличного уровня. Завтра можно будет уже снять на видео более качественно. Взял на прокат гунь из белой ивы. Завтра побольше с ним поработаю стилевой шест Ицюань.

На приёмах пищи уже ближе к концу неоднократно приходилось слышать жизнерадостный возглас: «Гоп-ца-ца!». После тут же звучало пионерское: «Спа-си-бо!». Какое-то время мы гадали что бы это всё значило, пока я не включил дедуктивный метод и не вычислил, что первый призыв значил не элемент танцевального действа украинского гопака, а «клуб Сапсан». Пала ещё одна тайна мироздания под неукротимым человеческим «И»!

Накрыло…
20.08.11

Шимада и круги
16.08.11

6.00 С утра 16 человек страждущих Ицюань. После разминки Олега: Фубао Чжуан, Сиуси Чжуан, Пинбао Чжуан, Фуань Шили в Пинбу, Пинтуй Шили в Динбабу, Моцабу, Пинтуй Шили с Моцабу и Сянлун Чжуан. Отдельно для инструкторов и мужчин – Дан Туйшоу основной вариант и плюс Фуань. Постепенно начинает что-то получаться у большей части. У Алексея и Олега прогресс более динамичный как и должно быть и будущих инструкторов. Конечно это будет при условии серьёзной самостоятельной работы после окончания Летней Школы. И естественно надо будет через какое-то время подчищать наработанное.

9.00 Полчаса на катете в Туйтуо Чжуан. И дальше по плану четыре заплыва с Ицюань в промежутках. Для инструкторов сделал акцент на тестировании ног в позиции Динбабу. Один удерживал переднее колено, а второй создавал сопротивление изнутри и снаружи. И так по кругу. Плюс Фуань Шили закрепили и Моцабу. В Моцабу дал образ лебёдки с тросиками от головы до стоп.

15.30 Что-то я перепутал и припёрся раньше на поляну. Начал заниматься, смотрю никого нет. Ну и хорошо думаю, сам позанимаюсь. Глянул на часы, оказывается на час раньше пришёл. В охотку простолбил 40 минут и ещё Шили успел основательно охватить. К 16.30 подошло ещё 10 человек и я провёл занятие. Чуть позже подошли мои инструкторы, которые уезжали смотреть на перспективу базу «Чайка». И мы доработали Дан Туйшоу и Чжи Цюань на месте, в движении и по лапам.

Антираковая кодировка
14.08.11

6.30 Небольшая поблажка - на полчаса позже начали с инструкторами. У всех порядочных каратистов через три тренировочных дня выходной. По мне лучший выходной когда сам в охотку позанимаешься, не привязываясь к обучению кого-либо. Что касается моих подопечных – другое дело. Очень хорошая возможность дать по настоящему глубокое обучение. Время достаточно, желание имеет место быть. Поэтому сегодня очень полезно и позанимались, и попрактиковались в подаче материала, попроговаривали. Упор я сделал на методике, корректности использования слов и образов. Увлеклись так что только внутренний таймер подсказал ровно за 8 минут время завтрака. День по настоящему летний растёт!

9.00 На катере на косу к морю. Между заплывами продолжил «натаскивать» инструкторов. Как раз подошла с желанием познакомиться с Ицюань Марина. Алексей нашёл в воде большую медузу и с восхищением, которому могла бы позавидовать любая девушка, описывал её образ. Успели проработать столбы, Бошуй Шили и Моцабу.