Есть традиция, когда вы, скажем, под Новый Год выносите из дома хлам, старые ненужные вещи. Это радостное чувство освобождения! Для многих людей требуется определенное усилие, чтобы избавиться от привязанности к вещам. «А вдруг еще понадобиться», - бурно протестует кто-то внутри вас. Но в тоже время еще глубже, интуитивно вы осознаете, что вряд ли когда-нибудь это произойдет.
И вот мы обрастаем и обрастаем этим запасом, тянущим нас назад, в прошлое. Эти вещи даже имеют свой специфический запах застоя. Все, что мы носим или то, чем мы пользуемся, проветривается и подпитывается нашей энергией. Есть даже такой вид массажа, через повседневную одежду. Чтобы сохранить на себе подольше позитивную энергию. Точно так же и автомобили. «На ходу» машины живут, а на стоянке – гниют.
А как обстоит дело с нашим внутренним миром? Множество старых, не нужных знаний, привычек, внутренних диалогов находится в нашей голове, отягощая ее, и влияя на наше здоровье. Проявляется это в неврозах и мышечных зажимах. Попробуйте проветрить себя, вдохните свежий воздух весны! Сделайте такую внутреннюю уборку полезной привычкой!
В Ицюань мы практикуем отказ от всего, что отвлекает нас от сути. Если это самозащита, то не стоит пытаться запоминать огромное число приемов или учить множество форм. Лучше осознать и практически отработать принципы. А их не так много. Больше того, эти принципы мы можем продолжать практиковать в повседневной жизни. Это естественная простота, цельность, использование всех возможностей нашего ума.
Итак, возьмите большой упаковочный мешок, сложите в него свои старые вещи, поднимите его на уровне груди, как в позиции Ченбао Чжуан и, мысленно попрощавшись со своим прошлым, начинайте перемещаться шагом Моцабу в сторону ближайших контейнеров с мусором. После освобождения прислушайтесь к собственным ощущениям и запомните их.