День 5. Сегодня простоял около 19 минут. Долго тянул, однако все же обязательство есть обязательство. Сегодня было ровно и снова горят стопы, особенно сердца стоп, прям ощущение, что их что-то греет изнутри) Завтра буду делать чуть пораньше, все же после 12-ти хорошо уже спать, так как рано завтра снова на коврик и впереди насыщенный новый день. Вообще хочу сказать, что сегодня закончил тренировку чуть-чуть голодным, чтобы мотивация продолжать еще оставалась, ведь впереди еще 25 дней отчета здесь

Включаю в свою ежедневную практику гимнастики йоги, еще и цигун. Но перед тем как практиковать формы цигун устраиваю марафон 30 дней столбов, старт от 20 минут. Захотелось тут написать, чтобы придать дополнительный импульс себе. Вчера был день 1. Сегодня - день 2.
‪#‎цигун‬ ‪#‎мояпрактика‬