Skip to Content

Видео

видеоматериалы об ицюань

Фу Ан Чжуан (Fu An Zhuang) - Ицюань (Yiquan)

Чен Бао Чжуан (Cheng Bao Zhuang)- Ицюань (Yiquan)

Яо Ченжун Современный Ицюань шаг за шагом. Часть 3

0 - 2.30   Условный поединок одними руками
2.30 - 3.00   Удар ногй в сторону (еко гери)
3.00 - до конца    Методы тренировки с шестом. Обратите внимание на очень малоамлитудную работу и применение силы всего тела

Яо Ченжун Современный Ицюань шаг за шагом. Часть 2

0 - 2.30        Тестирование круговой силы с перемещениями
2.30 - 4.30   Тестирование сила в упражнении "черепаха выглядывает   из воды" с перемещениями
4.30 - 6.45   Двойные толкающие руки в одиночном исполнении
6.45 - до конца    Фрагмент работы по "лапам"

Яо Ченжун Современный Ицюань шаг за шагом. Часть 1

1.20 - 3.00 Шили Ченьгуй Чушуй Шили

3.40 - 4.40 Тестирование позиции Гогуа Шили

4.40 - до конца Упражнения на перемещения

RSS-материал
 

Популярное содержимое

За сегодня:


За всё время:



Theme by Dr. Radut.