Skip to Content

Блог пользователя Алексей.

Начало...

 Всем привет! Меня зовут Алексей, начал практиковать "Ицюань", и возникают вопросы на которые сам пока ответ найти не могу... Как понять стою в столбе я правильно или нет... Прочитал, что кисти рук должны быть на против плеч, а локти немного ниже кистей, немного это сколько... Ведь можно держать почти горизонтально, а на видео которые смотрел, локти намного ниже горизонта, или этот момент не принципиален? И еще был на пробном занятии, там инструктор обяснял "Ши Ли" так, в столбе переворачиваешь руки ладонями вниз, пальцы смотрят в перед, надо немного присесть и в это время двигать руки в немного перед (не больше чем на пол ладони и соответственно медленно и сохраняя расслабление), так вот, в этом упражнении тело двигается только вверх и вниз без каких либо отклонений. А в разных статьях и видео говорят что нужно смещать центр тяжести на носок, про это совсем ничего небыло сказанно на занятии... Может знающие люди прояснят мне эти моменты, чтобы практика была правильной. Заранее извиняюсь за сумбур, к сожалению я не писатель ))) И благодарю за ответ!

RSS-материал