Столбы. 30-ти дневное стояние. Дни 11-14.
День 11. Стою как обычно 20 минут. Идет как идет. Интерпретировать ощущения как в теле, начиная от муражек, тепла, иногда горящих сердец стоп и так далее не буду. Так как с появлением слов, появляются искажения, строятся дополнительные концепции и умозаключения, которые не будут отражать суть пребывания и наблюдения. Сделаю лишь акцент на том, что после стояния при наклоне головы вправо есть тянущее болезненное ощущени, идущее от шеи куда-то в грудной отдел. Видимо обнаружился блок. Опять же остается работать с ним. Вопрос в том: "Как?"
#цигун #ицюань #мояпрактика #моеприключение
День 12 и 13. Пишу за два дня, так как делал столбы перед сном. Особенности заключаются в том, что начинаю втягиваться, хочется стоять еще и еще. В чем особенность и почему так происходит? Да, очень просто. Очень много тонких, даже приятных ощущений, которые уводят внимание внутрь, я так понимаю, что чувства с внешних объектов переходят к внутренним. Напоминалка; для себя- просто наблюдай. Ничего больше. Это состояние сводит все к пребыванию в текущем моменте. И ее, безусловно, можно использовать как инструмент самоисследования. На текущий момент вот такая ситуация. Перехожу к более плавающему графику, те ограничение в 20 минут снимается. #цигун #ицюань #мояпрактика #моеприключение
День 14. Столбы. Стоится хорошо, ровно и хорошо очень
#цигун #ицюань #мояпрактика #моеприключение
- Денис's blog
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Популярное содержимое
За сегодня:
- Купить диплом ВУЗа
- Компания "Национальные инвестиции" подарила гостям международного форума Росатома в НТУ «Сириус» красочные картины на основе сот
- Вопросы и предложения по работе сайта и форума
- Положение По прикладному семинару Ицюань (6 - 7 февраля 2010 г.) Москва
- 7-я стажировка в Китае. Ноябрь 2011 года 12. Фруктовый салатик на… 18.11.11.