Зимняя стажировка в Китае 24.12.09 - 3.01.10 Часть 3. Три Девятки
26 декабря. Суббота
14.00-16.00 Малая группа
"Три Девятки" - так называются 27 наиболее холодных дней в Китае. Начинается эта "Мулдашевская" нумерология с зимнего солнцестояния. То есть мы подогнали свой приезд под это веселое время китайского года. Но что китайцу хорошо, то русскому еще лучше! Прорвемся!
На улице минус пять, в зале похоже не намного больше. Одно из окон выбито, подозреваю пролетающим мимо человеческим телом. Калорифер в углу гудит, но он больше похож на холодильник. В столбах мерзли руки, но на Фали согрелись. Представитель туманного Уэльса, преподающий здесь английский язык, вообще в вязанной шапочке пришел. Злые языки утверждают что он, как и наш старый знакомый японец Фудзи-сан, разведчик, так как определил во мне по походке бывшего военного. Наблюдательный малый. Я тоже так могу, особенно если персонаж будет приволакивать на одну из ног и приговаривать: "Я, старый солдат и не знаю слов любви...". Хорошо хоть в номерах кондиционер гоняет тепло.
Тича Чжуан. Гогуа Чжуан. Гогуа Шили. В этом Шили так же как и вчера варьировали амплитуду и скорость.
Фуань Фали в Динбабу. Как один из способов тестирования - упор партнером ладони в грудь исполняющего. Поправил перед раскрытием ладоней их поворот. Этот поворот естественным образом выполняется в случае Хуньюань Чжуан Фали. Выполнили Фуань Шили в перемещении.
Отдельная отработка поворотов в перемещении. Первый способ - короткий, а второй чуть длиннее по диагонали. Уточнил про шаг похожий на Багуа. Действительно есть такой способ в Ицюань. Это несколько модернизированный шаг Моцабу. Сначала повороты отрабатываются вперед-назад, затем по схеме "креста" и с произвольными углами поворота. Спонтанная работа по разным направлениям определенно полезна для боя против нескольких нападающих
16.30-18.30 Особая группа
Туйтуо Чжуан. Чуть подправил. Во-первых, все-таки не так далеко надо выдвигать руки, а во вторых локти больше вниз опустить. Чентуо Чжуан.
Чжанфа Фали. Удар ладонью. Классическая траектория бьющей руки: немного вверх и в конце вниз. Все это еле выражено. Реверсивная ладонь прикрывает горло. Важно не сокращать амплитуду удара и не забывать о центральной линии. Непросто сочетать расслабление (Сун) и акцент в этом техническом действии. Сделали удар совмещая его с различными способами перемещений. Меняли также направление удара, например вниз.
Фенгуа Шили. Здесь важная пометка в отношении толчка вперед. Должен быть небольшой наклон предплечья, а не чисто горизонтальное движение. И, как и в Пинтуй Шили, направление вперед-вниз-внутрь. Важно было уточнение, что четыре основные Шили, использующиеся в Туйшоу не выполняются в виде Фали. Их задача подготовить Фали. Применяются же они наиболее эффективно с соответствующим перемещением. Проделал все эти комментарии в паре с мастером Яо. Одно удовольствие с ним работать. Наверно до тех пор, пока он не начнет действовать на поражение.
- Страница для печати
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Комментарии
Анатолий, может у мастера Яо
Анатолий, может у мастера Яо есть видео полноценных (соревновательных) боев с его участием? Не порадует ли он Вас, а Вы нас? Очень бы хотелось увидеть, спаринг, где оба участвуют, а не один показывает, а второй безвольная жертва.
Узнаю конечно. Если честно
Узнаю конечно. Если честно даже я свои соревновательные бои врядли не найду. А это было не так давно. А у Яо Ченжуна были бои и не совсем соревновательные. А очень даже принципиальные. Например с тайским боксером в Гонконге. Лаоши не совсем спортсмен, собирающий видио. Он и сейчас без раздумий станет в пару. Стоит только предложить. Но это будет без особых правил. Хотите с ним встать? Видеосъемку я обеспечу.
А полноценные бои вообще не снимают. Это же в суде потом просмотриваться будет в случае чего. Интерес я этот понимаю, но много ли Вы видели полноценных боев известных мастеров?
Здравствуйте
Здравствуйте Анатолий!ОС!
Спасибо Вам за содержательные и своевременно нужные комментарий.Ждём с нетерпением!
И тебе Игорь спасибо! Что
И тебе Игорь спасибо! Что обещал сделал! Двигай эту тему, а я со своей стороны что смогу узнаю. Ос!
OC! Здравствуйте Анатолий! С
OC! Здравствуйте Анатолий!
С Наступающим Новым годом Вас! От себя лично хочу пожелать здоровья,творческих успехов и дальнейшего Совершенствования на этом Пути!
Поздравьте Лаоши Яо Ченжуна от имени российских учеников.Здоровья,всех Благ и поблагодарите за те Знания которыми Мастер щедро делится!
Если возможно уточните у Мастера.Возможно ли слегка изменять положение тела в столбах:
а)Изменение углов сгиба в коленных и тазобедренных суставах,ширину позиции(стойки) и развороты носков,амплитуду и форму шили.При заболеваниях опорно-двигательного аппарата.Смена лёгкой динамики на статику и наоборот.
б)Насколько важен выход из столбовой работы:лёгкий самомассаж головы и тела.Удержание рук на дань-тянь.
в)Можно ли применять короткие визуализации по "заземлению" через юнцюань и закреплению через байхуэй.Работа с малым небесным кругом.Те упражнения которые встречаются в цигун терапии.
г)Практика ицюань при различных недомоганиях происходящих во время и при занятиях.Обострении каких-либо хрон.болячек.
Заранее Спасибо! Игорь!
Спасибо, Игорь! Обязательно
Спасибо, Игорь!
Обязательно уточню эти вопросы. Частично ответы можно найти из моих отчетов из Пекина. Если получится приезжай на семинар в Москве 9-10 января. На тебя можно будет уже оформлять документы инструктора Школы.