Skip to Content

ицюань

Московская Школа Ицюань, 11-12 марта 2023

Школу проводит официальный представитель Пекинской Академии Ицюань, руководитель Российской Академии Ицюань, 5-й дан Кёкусинкай (IFK), Анатолий Викторович Криводедов.

I. Цели и задачи Школы
а) Для начинающих:
- Знакомство с методами Ицюань;
- Изучение оздоровительного раздела Ицюань - Яншен (стилевой Цигун);
- Изучение программы обучения на 1-й уровень.
б) Для практикующих и инструкторов:
- Дальнейшее углублённое обучение Ицюань;
- Отработка ударной техники на мешках;
- Углублённое изучение методов Туйшоу и Саньшоу;
- Аттестация.

II. Участники семинара
В Школе могут принять участие все желающие, подавшие заявки и внёсшими оплату.

III. Место и время проведения семинара
Москва, метро Кантемировская, клуб "Сэйкен", Пролетарский проспект, дом 24.
От метро 3 минуты. Вход с торца здания, через железные ворота. Подъезд 1, этаж 3. С 12 ноября нет движения на участке метро Автозаводская - Орехово. Пользуйтесь соседними линиями метро и бесплатными автобусами КМ1 и е80.
11 марта (Сб.) 18.00 - 20.00
12 марта (Вс.) 12.00 - 18.00

IV. Финансовая дисциплина
Суббота и воскресенье - 2500 р.
Суббота - 1000 р.
Воскресенье – 2000 р.
Аттестация - 750 руб.

V. Примечания
- Для отработки ударов на мешках и Саньшоу иметь снарядные перчатки.
- На Школе желательно иметь форму Российской Академии Ицюань (не имеющим форму можно её заказать).
- По окончанию Школы состоится чаепитие и дружеское общение.

Ицюань: семинар в Казани, 4 и 5 декабря 2021

yD5dvUR9NhQ.jpg

Региональное отделение Российской Академии Ицюань в городе Казани предлагает всем желающим познакомиться с уникальным внутренним стилем Ушу - Ицюань.

Семинар проводит ученик руководителя Пекинской Академии Ицюань мастера Яо Ченжуна - Криводедов Анатолий Викторович, основатель и руководитель Российской Академии Ицюань.

Тема семинара
"Ицюань: базовые основы, боевое применение, оздоровительная практика".

Место проведения
г. Казань ул.Бондаренко 2, спортивный комплекс "Ватан", хореографический зал.

Даты и время проведения
- 4 декабря 2021 года, суббота, с 10:00 до 18:00 (обед с 13:30 до 14:30);
- 5 декабря 2021 года, воскресенье, с 9:00 до 17:00 (обед с 13:00 до 14:00).

Контакты
Телефон: +79172356365, Виталий
Почта: vit.karzev@yandex.ru

12-я Летняя Школа Ицюань, Крым, 30 июля – 8 августа

LETNYaYa_ShKOLA_ITsYuAN_-2021.jpg

12-я ежегодная Летняя Школа Ицюань состоится летом 2021 г. с 30 июля по 8 августа. Место проведения: Крым, гостевой дом "Орлиное". Школу проводит официальный представитель Пекинской Академии Ицюань, основатель и руководитель Российской Академии Ицюань, Криводедов Анатолий (5-й дан Кёкусинкай).

I. Цели и задачи Школы

  • Знакомство с методами Ицюань, а также И-Цигун (для начинающих)
  • Дальнейшее углублённое обучение Ицюань, по программе
  • Углублённая проработка методов Туйшоу и Саньшоу для опытных учеников
  • Составление индивидуальных программ
  • Курс инструктора
  • Аттестация

II. Участники Школы

В Школе могут принять участие все желающие, вовремя подавшие заявки.

III. Место и время проведения Школы

Школа будет проводиться в Крыму на базе гостевого дома Орлиное. Гостевой дом Орлиное — это живописная закрытая территория площадью 1800 кв. м. на которой расположены 3 коттеджа, здание с трапезной, бассейн, беседка для отдыха, беседка с барбекю, автостоянка и спортивная площадка. Гостевой дом «Орлиное» расположен недалеко от центра с. Орлиное, но в удалении от шумной трассы, у подножия гор Эчки-Синор и Биюк-Синор. Орлиное располагается в Байдарской долине, которую называют «Крымской Швейцарией». Сайт: ]]>https://orlinoe-crimea.ru]]>. 

Практика в этом месте

  • Это идеальное место для глубокой практики;
  • Это гостеприимство, комфорт и уют;
  • Это тишина, отсутствие городского шума, прибрежной суеты отдыхающих у моря;
  • Это горный лесной воздух, наполненный ароматом сосны и можжевельника, в сочетании с морским;
  • Это многообразие зелени, вечерняя свежесть воздуха в любой самый знойный день.

Осенняя Школа Ицюань, 7-12 октября 2020 г.

ШКОЛА ИЦЮАНЬ-2020.jpeg

Школу проводит официальный представитель Пекинской Академии Ицюань в России Анатолий Криводедов.

I. Цели и задачи Школы:

• Знакомство с методами Ицюань (для начинающих)
• Дальнейшее углублённое обучение Ицюань и составление индивидуальных программ
• Углублённое изучение Туйшоу и Саньшоу. Туйшоу-марафон.
• Аттестация
• Укрепление здоровья и дружеского взаимодействия
II. Участники семинара:
В Школе могут принять участие все желающие, подавшие заявки и внёсшим предоплату до 1 октября.
Количество мест ограничено.

III. Место и время проведения семинара:

Школа будет проводиться 7-12 октября 2020 года в СНТ Ника (Ленинградская обл.),
уч. 94, ул. Виноградная. Место также можно определить по Яндекс-навигатору (подробно в чате Летней Школы (WhatsApp).

Проживание в коттеджах (комнаты на 2-3 человек, сауна, пруд, лужайка для практики, уютные места для чаепития).

IV. Финансовая дисциплина:

Стоимость участия в Школе с проживанием, питанием и тренировками – 12 000 рублей.
Стоимость аттестации - 500 рублей.
Обязательная предоплата: 2 000 рублей (номер карты Сбербанка: 5469 4100 1689 7518)

V. Примечания:

1. Питание будет организовано в доме. Овощи с грядки и вкусная экологическая еда по-домашнему. Есть баня.
2. В зависимости от целей практики каждому участнику будет выстроена индивидуальная программа.
3. С собой необходимо иметь снарядные или боксёрские перчатки, форму Ицюань (при наличии), тёплые вещи, методическое пособие.
4. Предварительно можно заказать форму Ицюань, методическое пособие и книгу по Ицюань с авторским автографом.
5. О месте проведения семинара. Добраться до места можно самостоятельно на машине (примерно 30 минут от метро ст. Парнас). От этого же места Сергеем Тимаковым будет организован трансфер. Договариваться просьба заранее. Телефон для связи: +7 (921) 965-03-94

Заявки на участие в семинаре:
polarbudo@mail.ru
+7-921-045-88-88

Расписание занятий

7 октября. Среда

Осенняя Школа Ицюань в Карелии, 16-21 октября 2019

Ицюань в Карелии

Осенняя Школа Ицюань
16-21 октября 2019 г.
Малая Медвежка (Медвежьегорск, Карелия)
Школу проводит официальный представитель Пекинской Академии Ицюань в России Анатолий Криводедов

I. Цели и задачи Школы:
• Знакомство с методами Ицюань (для начинающих)
• Дальнейшее углублённое обучение Ицюань и составление индивидуальных программ
• Продолжение изучения техники работы с шестом, дубинкой
• Аттестация
• Укрепление здоровья: чистый хвойный воздух на берегу Онежского озера и хорошее настроение.

II. Участники семинара: В Школе могут принять участие все желающие, подавшие заявки и внёсшие предоплату до 1 октября. Количество мест ограничено.

III. Место и время проведения семинара: Школа будет проводиться 16-21 октября 2019 года в загородном клубе «Малая Медвежка» (Карелия): ]]>http://medveghka.ru/ru/4208/4693/]]> Проживание в коттедже «Карнавал» (комнаты на 2-3 человек, сауна, бассейн, спортзал с мешком, веранды для практики).

IV. Финансовая дисциплина: Стоимость участия в Школе с проживанием и питанием – 12 000 рублей. Обязательная предоплата: 5 000 рублей (номер карты Сбербанка: 5469 4100 1689 7518)

V. Примечания:
1. Питание будет организовано в доме.
2. В зависимости от целей практики каждому участнику будет выстроена индивидуальная программа.
3. С собой необходимо иметь снарядные или боксёрские перчатки, форму Ицюань, тёплые вещи.
4. Планируется экскурсия или рыбалка.
5. О месте проведения семинара:
]]>https://www.youtube.com/playlistlist=PLLFFwd6RBqlnF7HOzvfFf…]]>

Заявки на участие в семинаре:
polarbudo@mail.ru
+7-921-045-88-88
---
Расписание занятий
16 октября. Среда
16.00 Заезд
18.00 Ужин
19.00 Вечерняя тренировка

17-20 октября. Четверг-воскресенье
7.00-9.00 Утренняя тренировка
9.00-10.00 Завтрак
11.00-13.00 Дневная тренировка
13.00-14.00 Обед
16.00-18.00 Вечерняя тренировка
18.00-19.00 Ужин

21 октября. Понедельник
7.00-9.00 Утренняя тренировка
9.00-10.00 Завтрак
12.00 Отъезд

Московская Школа Ицюань, 08.09.19

080919.jpg

Тема: «Ударная техника на мешках»
Школу проводит официальный представитель Пекинской Академии Ицюань в России Анатолий Криводедов

I. Цели и задачи:
- Методика отработки ударной техники Ицюань на мешках
- Детали отработки Фали на снарядах
- Аттестация

II. Участники семинара и заявки на участие: В Школе могут принять участие все желающие, подавшие заявки. Заявку можно подать Анатолию Криводедову на почту: polarbudo@mail.ru или по номеру: +7 (921) 045-88-88. Московская группа заявку подаёт инструктору Андрею Шарапову.

III. Место и время проведения семинара: Москва, Пролетарский проспект, дом 24, клуб "Сэйкен" (м. Кантемировская, от метро пешком 3 минуты). Школа будет проходить 8 сентября (воскресенье) с 14.00 до 16.00.

IV. Финансовая дисциплина: Стоимость участия в Школе – 1 000 рублей.

V. Примечания:
1. Желающим можно будет приобрести методическое пособие и книгу по Ицюань с авторским автографом.
2. Также можно будет приобрести учебные фильмы, записанные на флешке. Для этого необходимо до 6 сентября заказать фильмы у Анатолия Криводедова.
3. В зависимости от подготовки участникам будет предложена индивидуальная методика отработки ударной техники на снарядах или без. 3. Участникам, имеющим свою форму, быть в форме. Обязательно иметь с собой снарядные перчатки.
4. Желающим аттестоваться необходимо в заявке на участие указать свой уровень (если есть) и дату последней аттестации.
5. После окончания мастер-класса планируется чаепитие с обсуждением плана мероприятий в 2019-20 году.

Группы Российской Академии Ицюань в Москве

7777777.jpg

Занятия Ицюань и стилевым Цигун в Москве проводит ученик Анатолия Криводедова Шарапов Андрей.
Аттестован Яо Ченжуном на инструкторскую степень.

1) Группа на Кантемировской
Клуб "Сэйкен"
Метро Кантемировская, Пролетарский проспект, дом 24. От метро пешком 3 минуты.
Расписание: по субботам, 14.00 - 16.00.

2) Группа в Лефортово
Клуб карате Киокушинкай "Лефортово"
Метро Авиамоторная, тр. 24, 37, 50 до остановки "Лефортовский вал". Или от метро пешком 15 минут.
Школа №417, ул. Красноказарменная, д. 11
Расписание: ВТ, ЧТ, 19.30 - 21.00

Контакты и ресурсы
]]>https://vk.com/yiquan_in_moscow]]>
]]>https://www.facebook.com/Yiquan.in.Moscow/]]>
]]>https://ok.ru/group/54705455759513]]>
]]>https://www.instagram.com/yiquan_in_moscow/]]>
]]>https://zen.yandex.ru/id/5c98d342d567d300b3d7c760]]>
Email: yiquan_qigong@mail.ru
Telegram: https://t.me/Yiquan_in_Moscou

Мастер-класс по Туйшоу под руководством Анатолия Криводедова, 30.03.19, Москва

Мастер-класс по Туйшоу под руководством Анатолия Криводедова, 30.03.19, Москва.

Занятия прошли в постоянном месте тренировок Московской группы Ицюань под руководством инструктора Андрея Шарапова. Приехали друзья с хорошим настроением из разных городов. Мы подробно разобрали связь Туйшоу с базовыми методами. Пошагово практически распробовали все основные варианты "скрещенных рук". Вместо запланированных 2 часов мы прозанимались 4 и всё равно не хватило. Поэтому продолжили общение в кафешке на Сайонаре. Привёз всем методические пособия и новую форму.

Мастер-класс по Туйшоу Ицюань

10-я Летняя Школа Ицюань-2019

МОСКВА

30 марта (суббота) 2019 г.

Мастер-класс проводит официальный представитель Пекинской Академии Ицюань в России Анатолий Криводедов

I. Цели и задачи:

  • Обзор вариантов метода Туйшоу и их связь с другими методами

  • Методика углубления в метод Туйшоу

  • Отработка 4-х Туйшоу Шили в проекте «Школа Ицюань» в базовом варианте и 2-х ходовка

  • Варианты перехода от Туйшоу к ударной технике

  • Аттестация

II. Участники семинара и заявки на участие:

В Школе могут принять участие все желающие, подавшие заявки. Заявку можно подать Анатолию Криводедову на почту: polarbudo@mail.ru или по номеру: +7 (921) 045-88-88.

Московская группа заявку подаёт инструктору Андрею Шарапову.

III. Место и время проведения семинара:

Москва, Пролетарский проспект, дом 24, клуб "Сэйкен" (м. Кантемировская, от метро пешком 3 минуты).

Мастер-класс будет проходить 30 марта (суббота) с 14.00 до 16.00.

IV. Финансовая дисциплина:

Стоимость участия в Школе – 1 000 рублей.

V. Примечания:

Мастер-класс по Туйшоу Ицюань

9-я Летняя Школа Ицюань-2018

9-я Летняя Школа Ицюань-2018

Крым. Фиолент.

25 июля – 3 августа

9-я Летняя Школа Ицюань-2018

Школу проводит официальный представитель Китайской Академии Ицюань в России Криводедов Анатолий (9-й уровень Ицюань, 5-й дан Кёкусинкай)

I. Цели и задачи семинара:

· Знакомство с методами Ицюань (для начинающих)

· Дальнейшее углублённое обучение Ицюань, составление индивидуальных программ.

II. Участники семинара:

В Школе могут принять участие все желающие, вовремя подавшие заявки

III. Место и время проведения семинара:

Школа будет проводиться 25 июля – 3 августа 2018 года в Крыму на мысе Фиолент (Севастополь) в Центре «Дом Сновидений»: ]]>http://domsnovideniy.com]]>

Фиолент одно из самых экзотичных мест отдыха в Крыму. Захватывающий вид со склона над морем, Царский пляж с чистейшей водой в обрамлении диких скал. Отсутствие шумных развлечений вокруг подчеркивают красоту природы этого места и способствует глубокому погружению в практику.

В центре имеются два зала с кондиционерами и вентиляторами для занятий - на 120 кв. м. и на 40 кв. м. Большой зал оборудован проектором, экраном, колонками, набор ковриков, пледами, специальными стульями и так далее.

Кроме того Центр располагает местами для тренировок на свежем воздухе и мешком для бокса.

Во дворе находятся три дополнительных санузла с летними душами. Просторная столовая с холодильником, газовой панелью, микроволновой печью, термопотом, кофеваркой и комплектом посуды. Питьевая вода, кипяток, чай, кофе и печенье в свободном доступе в любое время суток.

Осенняя Школа Ицюань

3-8 ноября 2017 г.

Малая Медвежка (Медвежьегорск, Карелия)

Осенняя Школа Ицюань

Школу проводит официальный представитель

Китайской Академии Ицюань в России Анатолий Криводедов

I. Цели и задачи Школы:

· Знакомство с методами Ицюань (для начинающих)

· Дальнейшее углублённое обучение Ицюань и составление индивидуальных программ

· Изучение техники работы с шестом по Школе Ицюань

· Изучение нового комплекса (К1)

· Укрепление здоровья: чистый хвойный воздух на берегу Онежского озера и хорошее настроение.

II. Участники семинара:

В Школе могут принять участие все желающие, подавшие заявки и внёсшие предоплату до 15 октября.

Количество мест ограничено.

III. Место и время проведения семинара:

Школа будет проводиться 3-8 ноября 2017 года в загородном клубе «Малая Медвежка» (Карелия): ]]>http://medveghka.ru/ru/4208/4693/]]>

Проживание в коттедже «Карнавал» (комнаты на 2-3 человек, сауна, бассейн, спортзал с мешком, веранды для практики).

IV. Финансовая дисциплина:

Стоимость участия в Школе с проживанием – 10 000 рублей.

Обязательная предоплата: 5 000 рублей (номер карты Сбербанка: 5469 4100 1689 7518)

V. Примечания:

1. Питание в ресторане «Малая Медвежка» либо на кухне в доме.

2. В зависимости от целей практики каждому участнику будет выстроена индивидуальная программа.

3. С собой необходимо иметь снарядные или боксёрские перчатки, форму Ицюань, тёплые вещи.

СТОЛБЫ ИЦЮАНЬ: 40 ДНЕЙ по 40 МИНУТ (3-й день)

Третий день тест драйва столбовой практики. Сегодня около ноля градусов (как пишут в прогнозах по ощущениям -2). И да, первый осторожный снежок чуть припорошил некоторые места.

Когда вышел в парк подумалось, что надо было взять перчатки. Ладоням было не очень уютно по дороге, а как будет в столбе? Посмотрим. А пока небольшими зарядами летит с небес мокрый снег.

Выбрал в этот раз новое место, попробуем его на вкус! Программу столбов я решил какое-то время не менять, чтобы они устаканились. Кстати, хорошее русское слово, которое можно использовать в нашей внутренней терминологии. И здесь можно отметить два измерения: внешнее и внутреннее. Внешнее это принять естественную форму и закрепиться (укорениться в ней), а внутреннее измерение – это состояние, связанное с Фансун (правильным расслаблением). Сначала мы отпускаем напряжение с мышц, которые сковывают наше тело и придают ему качество дерева. Также мы поступаем и с внутренними органами (здесь не всегда понятно как они там расслабляются, требуется практика, чтобы осознать такую возможность). Затем мы обращаем внимание на психическое напряжение. На мой взгляд это ещё более тонкая субстанция которая напрямую связана с напряжением мышц. Надо дать сумбурному потоку мыслей постепенно осесть, чтобы вода в стакане стала прозрачной.

И только пройдя все эти этапы можно выйти на успокоение своей сердцевины – сердца. Из этого центра возникают импульсы, которые дают мотивацию к мыслям, движениям и поступкам.

Когда человек устаканенный, то у него ладони не мёрзнут в столбе )) На самом деле пока шёл к скверу, то ладони подмерзали немного. Хотелось их в карманы засунуть. Но в столбе включается кровоток и холод не чувствуется совсем.

Снег слегка припорошил сквер, а место очень красивое для практики. Правильная позиция, правильный спокойный ум, правильная методика и красивое место делают всё сами. Надо только не мешать.

Кстати, ЧСС (пульс) заметно снизился после первых двух занятий.

СТОЛБЫ ИЦЮАНЬ: 40 ДНЕЙ по 40 МИНУТ (2-й день)

2 октрябя 2019 г.

Перед тренировкой по столбовой практике в парке выглянул в окно. Шёл мокрый снег. Температура по прогнозам была +2.
В принципе, нам на севере не привыкать к такому. Одел свой непромокаемый костюм Поларбудо и сквер на Ленинградской.

Встал на своё место. Программа у меня та же: Ченбао и Хуньюань Чжуан. Пополам. Вот что интересно! Пока шёл руки без перчаток слегка подмерзали. Но в столбах через какое-то время пальцы рук согреваются. Если правильно Гунить столб, то он даёт хороший кровоток. И это можно считать одним из тестов на качество вашего стояния.

Я продолжаю использовать пульсометр с датчиком, чтобы исследовать столб с этой стороны. Понятно, что сущность Чжан Чжуан не измерить никакими датчиками, но тем не менее... Думаю, что можно будет в конце сделать статистически корректный анализ с этой точки зрения. Основной анализ конечно будет носить внутренний характер.

Интересно, что когда я уже подходил к месту практики, то снег прекратился и вышло солнце. И светило оно ровно сорок минут пока я столбил. Потом его выключили ))) И буквально замело мокрым снегом.

Если не верите, то посмотрите мой краткий видео-отчёт: ]]>https://www.youtube.com/watch?v=_P_B8roAuq4]]>

СТОЛБЫ ИЦЮАНЬ: 40 ДНЕЙ по 40 МИНУТ

Итак, я решил возобновить свой авторский тест столбовой практики Ицюань (Чжан Чжуан) - 40 дней - 40 минут.

На этапе становления фундамента своих самостоятельных тренировок этот тест дал мне следующее:

1. Дисциплинировал и упорядочил мои самостоятельные занятия

2. Дал серьёзную мотивацию (вызов)

3. Позволил углубиться в метод Чжан Чжуан и получить хороший задел новых ощущений

И вот через несколько лет я решил повторить этот непростой тест. Почему непростой? Нельзя пропускать ни один день практики какие бы причины не отыскивал ваш поверхностный ум. А он найдёт причины, уж будьте уверены! Несколько таких пропусков у меня всё-таки было. Как я поступал в такой ситуации?
На следующий день я делал двойную норму. То есть стоял не 40 минут, а 80 минут в два захода - утром и вечером.

Свой второй тест 40х40 я начал 1 октября 2019 года во вторник (с понедельника начинать не по Фэншую). На радость мне в Мурманске шёл дождь. Не очень сильный, но шёл. Почему на радость? Это небольшой дополнительный вызов. А я заметил, что вызов стимулирует мои благие дела. Чем больше вызов, тем больше блага!

Сначала я провёл в сквере на Ленинградской с 7 до 8 утра тренировку на благотворительной основе с моими учениками. Хорошо, что в сквере есть сцена (помост) с натянутой крышей. Мы там занимается как раз если идёт дождь. Мы сделали как обычно комплекс "18 форм Тайцзи-цигун" и затем комплекс "8 кусков парчи". Затем я разобрал наиболее существенные ошибки и дал дополнительные упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости. Фрагмент этого занятия можно посмотреть здесь: ]]>https://www.youtube.com/watch?v=cQOKTrf9G0E]]>

Затем я походил по кругу нашего сквера 40 минут. Ходьба - благое дело! После этого я "пощупал" через ощущения своё место для практики в сквере. В итоге я выбрал уже намоленное место, где уже настаивал свои столбы. Кстати, и тестил их с пульсометром.

С Новым Годом !

Новогоднее обращение с наступающим 2017-м!

 

RSS-материал
 

Популярное содержимое

За сегодня:


За всё время:



Theme by Dr. Radut.