Skip to Content

Методы, Чжан Чжуан, Ши Ли, Моцабу, Фа Ли, Туй Шоу, Саньшоу

Туйшоу в обшей группе

Туйшоу в общей группе. Академия Ицюань Мастера Яо Ченжуна (Yao Chengrong) Китай 2009.

Учебный вариант Туйшоу с ударной техникой

Учебный вариант туйшоу с ударной техникой. Академия Ицюань Мастера Яо Ченжуна (Yao Chengrong) Китай 2009.

Учебный вариант саньшоу

Учебный вариант саньшоу. Академия Ицюань Мастера Яо Ченжуна (Yao Chengrong) Китай 2009.

Учебный вариант туйшоу

Учебный вариант туйшоу. Академия Ицюань Мастера Яо Ченжуна (Yao Chengrong) Китай 2009. Российская Академия Ицюань.

Техника Ицюань в исполнении Мастера Яо Ченжуна в режиме Ши ли и Фа ли

Компактно основная техника Ицюань в исполнении Мастера Яо Ченжуна в режиме Ши ли и Фа ли.

Методика тренировки с партнером Фу ан с последующим Фа ли

Хорошая методика тренировки с партнером Фуан с последующим Фа ли, а также контрдействий в исполнении Яо Ченжуна. Во второй части - суть наработки и применения Гун (шеста).

Одна из характерных особенностей Школы Яо Ченжуна - взаимосвязь Туй шоу и ударной техники

Одиночные и двойные толкающие руки

Российская Академия Ицюань. Дан Туйшоу, Шуан Туйшоу. Подготовительные упражнения для Шуан Туйшоу.

Туйшоу, Фуан, Фенгуа, Гогуа, Саньшоу

Российская Академия Ицюань - фуан (надавливание), фенгуа (разделение), гогуа (зацеп и вытягивание), вращение, переход с туйшоу на ударную технику в ближнем бою, подготовка к свободному бою (саньшоу)

Микс Ши Ли

Начинающим практиковать Ицюань

Человек, впервые сталкивающийся с Ицюань, «столбовой практикой» и Цигун, попадает в неизведанный мир. С одной стороны тайны всегда привлекают, с другой стороны возникает трудность с новыми понятиями и другой системой координат. Появляется естественное желание опробовать все на себе. И здесь начинающие наступают на одни и те же грабли. Надеюсь, что настоящая статья поможет избежать некоторых ошибок в самостоятельной практике на начальном этапе.

Базовый столб – Ченбао Чжуан (Рицудзен).

«Грабли» на которые наступают начинающие.

«Грабли» № 1

Фу Ан Ши Ли (Fu An Shi Li) - Ицюань (Yiquan)

Мо Ца Бу (Mo Ca Bu) - Ицюань (Yiquan)

Хунь Юань Чжуан (Hui Yuan Zhuang) продолжение

Хунь Юань Чжуан (Hui Yuan Zhuang) - Ицюань (Yiquan)

RSS-материал