Где публиковать новости бесплатно? На такой вопрос теперь можно ответить чётко - на сайте сервиса дистрибуции контента ПИАР.ИМ, после регистрации добавив в созданный проект текст публикации.

17 мая в год 75-летия дипломатического сотрудничества Российской Федерации и Исламской республики Пакистан и в рамках реализации проекта "Открываем мир русского языка и культуры" по созданию Центра открытого образования на русском языке в Исламской республике Пакистан с рабочим визитом Уральский государственный педагогический университет посетил директор отдела международного сотрудничества и обмена Открытого университета имени Аллама Икбалы г-н Захид Маджет.

18 мая 2023 года в отеле «Grand Tien Shan Hotel» (Алматы, Казахстан) состоялся «День управления проектами» от ПМСОФТ, на котором эксперты отрасли разбирали лучшие международные практики по управлению проектами, программами и портфелями проектов, а на следующий день участники конференции приняли участие в воркшопе по практикам стоимостного инжиниринга от AACEI.

Вопросы качества оказания услуг календарно-сетевого планирования (КСП) и импортозамещения программного обеспечения по КСП обсуждались представителями «Газпром Цифровые проектные системы» совместно с экспертами «ПМСОФТ» на прошедшей в апреле коммуникационной сессии по обмену опытом.

Среди основных вопросов встречи были рассмотрены:
- Импортозамещение программного обеспечения по КСП
- Автоматизация процессов
- Методология внедрения новых подходов
- Обмен лучшими практиками и кейсами

Тимур Хисматов, руководитель проекта по развитию интеграционных решений КСП "Газпром ЦПС", отметил важность перехода на отечественное программное обеспечение, благодаря чему будет повышаться конкурентоспособность и обеспечиваться надежная защита данных и информации и рассказал о практике перехода на отечественное ПО в области КСП, о постоянно совершенствуемом модуле КСП СУИП "Единой цифровой платформы ПАО "Газпром", который помогает выполнять все рутинные операции планировщика.

Валентин Петров, руководитель группы планирования проектов сопровождения "ПМСОФТ" поделился обновленным подходом к планированию проектов эксплуатационного бурения. На основании принятых отчетных форм в ПАО "Газпром" подготовлены циклограммы строительства скважин. Это оптимальный вариант визуализации процессов разведочного или эксплуатационного бурения проекта для сравнения и выбора наиболее выгодного сценария выполнения проекта.

Александр Макеев, методолог проектов сопровождения "ПМСОФТ", рассказал о разработке и обновлении дашбордов инвестиционных строительных проектов, которые отображают информацию не только в целом по проекту, но и по конкретном объекту капитального строительства.

Двадцать восьмого апреля 2023 года состоялась премьера совместной работы Фадеева и Гуцериева "Обязательно вернусь", которая получилась своего рода метафорой о расставании и воссоединении любящих сердец, о мужестве и о клятве быть верным семье и Родине.

Третий день тест драйва столбовой практики. Сегодня около ноля градусов (как пишут в прогнозах по ощущениям -2). И да, первый осторожный снежок чуть припорошил некоторые места.

Когда вышел в парк подумалось, что надо было взять перчатки. Ладоням было не очень уютно по дороге, а как будет в столбе? Посмотрим. А пока небольшими зарядами летит с небес мокрый снег.

Выбрал в этот раз новое место, попробуем его на вкус! Программу столбов я решил какое-то время не менять, чтобы они устаканились. Кстати, хорошее русское слово, которое можно использовать в нашей внутренней терминологии. И здесь можно отметить два измерения: внешнее и внутреннее. Внешнее это принять естественную форму и закрепиться (укорениться в ней), а внутреннее измерение – это состояние, связанное с Фансун (правильным расслаблением). Сначала мы отпускаем напряжение с мышц, которые сковывают наше тело и придают ему качество дерева. Также мы поступаем и с внутренними органами (здесь не всегда понятно как они там расслабляются, требуется практика, чтобы осознать такую возможность). Затем мы обращаем внимание на психическое напряжение. На мой взгляд это ещё более тонкая субстанция которая напрямую связана с напряжением мышц. Надо дать сумбурному потоку мыслей постепенно осесть, чтобы вода в стакане стала прозрачной.

И только пройдя все эти этапы можно выйти на успокоение своей сердцевины – сердца. Из этого центра возникают импульсы, которые дают мотивацию к мыслям, движениям и поступкам.

Когда человек устаканенный, то у него ладони не мёрзнут в столбе )) На самом деле пока шёл к скверу, то ладони подмерзали немного. Хотелось их в карманы засунуть. Но в столбе включается кровоток и холод не чувствуется совсем.

Снег слегка припорошил сквер, а место очень красивое для практики. Правильная позиция, правильный спокойный ум, правильная методика и красивое место делают всё сами. Надо только не мешать.

Кстати, ЧСС (пульс) заметно снизился после первых двух занятий.

Итак, я решил возобновить свой авторский тест столбовой практики Ицюань (Чжан Чжуан) - 40 дней - 40 минут.

На этапе становления фундамента своих самостоятельных тренировок этот тест дал мне следующее:

1. Дисциплинировал и упорядочил мои самостоятельные занятия

2. Дал серьёзную мотивацию (вызов)

3. Позволил углубиться в метод Чжан Чжуан и получить хороший задел новых ощущений

И вот через несколько лет я решил повторить этот непростой тест. Почему непростой? Нельзя пропускать ни один день практики какие бы причины не отыскивал ваш поверхностный ум. А он найдёт причины, уж будьте уверены! Несколько таких пропусков у меня всё-таки было. Как я поступал в такой ситуации?
На следующий день я делал двойную норму. То есть стоял не 40 минут, а 80 минут в два захода - утром и вечером.

Свой второй тест 40х40 я начал 1 октября 2019 года во вторник (с понедельника начинать не по Фэншую). На радость мне в Мурманске шёл дождь. Не очень сильный, но шёл. Почему на радость? Это небольшой дополнительный вызов. А я заметил, что вызов стимулирует мои благие дела. Чем больше вызов, тем больше блага!

Сначала я провёл в сквере на Ленинградской с 7 до 8 утра тренировку на благотворительной основе с моими учениками. Хорошо, что в сквере есть сцена (помост) с натянутой крышей. Мы там занимается как раз если идёт дождь. Мы сделали как обычно комплекс "18 форм Тайцзи-цигун" и затем комплекс "8 кусков парчи". Затем я разобрал наиболее существенные ошибки и дал дополнительные упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости. Фрагмент этого занятия можно посмотреть здесь: ]]>https://www.youtube.com/watch?v=cQOKTrf9G0E]]>

Затем я походил по кругу нашего сквера 40 минут. Ходьба - благое дело! После этого я "пощупал" через ощущения своё место для практики в сквере. В итоге я выбрал уже намоленное место, где уже настаивал свои столбы. Кстати, и тестил их с пульсометром.