Здравствуйте, уважаемые друзья. Разрешите обратиться к вам за советом.
Я довольно сильно болею, для оздоровления начал делать "столб" около 2,5 месяцев назад. Делаю сидя, из-за больных коленей. Руки держу на уровне пупка так, как описано в книге «Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. I ступень» (Сюи Минтан, Тамара Мартынова). Результаты есть: у меня прекратились боли в животе из-за язвы, наладилась работа кишечника (спастический колит), стала яснее голова (у меня опухоль мозга), стало лучше слышать левое ухо. Для усиления эффекта я стал делать "Ба дуань цзинь" так, как показано здесь: ]]>https://www.youtube.com/watch?v=nWNQ5Muy03U]]>
Выполняю комплекс чуть больше месяца 3 раза в день по 5 повторений каждого движения очень медленно. У исполняющей практику на видео уходит 3 минуты, у меня - 10-12 минут. Вот полная версия старого фильма: ]]>http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2044992]]> Считается, что это - классическая форма "парчи", комментирует китайский профессор. Фильм рекомендован для ТВ ведущими китайскими ассоциациями цигун.
Вот и вопрос. Можно ли совмещать две практики: "Ба дуань цзинь" + "Столб"? В журнале «Цигун и жизнь (спорт)» (номера 5 (1992 г.) на стр. 25) указаны предостережения о необходимости соблюдения разных правил, в т.ч., правило не смешивать разные упражнения цигун. То есть, столб совместим с ушу и т.д., с физическими упражнениями, а «парча» - упражнение цигун. И также – энергетическое. В этом-то вся проблема.
Если я правильно понимаю, то "столб" наполняет энергией, а "парча" - регулирует ее ток по организму. Тут еще проблема в том что я полный профан в цигун, а времени у меня мало. Прошу помочь разобраться!

Немного об эффектах, которые у меня проявились после выполнения этих двух упражнений.
У меня меньше стала болеть голова, начала уходить депрессия, появились небольшие, но силы! И вот еще. Во время упражнения стали сильно нагреваться ступни ног, потом поясница! Нагрев был значительный, не просто "тепло".

Когда я прочитал материал про то, что нельзя совмещать две практики цигун вместе, я перестал на пару дней делать "столб", у меня резко ухудшилось состояние. Я начал снова делать, эффект был поразительный: сильнейший нагрев всего организма, особенно левой стороны, жжение в животе, спине, ягодицах, бедрах. Я даже испугался.

Я просто хочу жить Помогите разобраться...