Столб и кихон
Склеил видео, иллюстрирующее некоторые идеи относительно кихона и столба :))
Очень рад, что благодаря практике столба, выстраивается в единую систему все что знал и пробовал в единоборствах. В приведенном клипе постарался соединить, что знаю про кихон каратэ благодаря Богатенкову Владимиру Васильевичу, Максу Дедику и Анатолию Криводедову, плюс кое-что добавил от себя:)) Надо сказать, что в целом ничего супер-нового в этой последовательности упражнений нет, знаком с ней давно, НО ВОТ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОЧУВСТВОВАЛ ДВИЖЕНИЕ БЛАГОДАРЯ ПРАКТИКЕ СТОЛБА. ЭТО ТОЧНО. Итак, основные идеи последовательности в следующем: - выстроить тело благодаря столбу; - укорениться в столбе и стойке (которая является вариантом столба); - выставить поясницу и научиться вращаться не проваливая поясницу; - расслабить руки, почувствовать импульс для движения рук, рождающийся во вращении; - поймать расслабление в движении; - правильно синхронизировать руки и ноги в движении, соединить верх и низ; - добиться кимэ (концентрации силы) за счет выстраивания усилия телом, а не только руками. Вот уважаемые практики, что ВЫ думаете по этому поводу ?
- Вадим's blog
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Комментарии
Идея делиться своим опытом
Идея делиться своим опытом вникания в Ицюань бесспорно заслуживает внимания. Вадим, как и я, пришёл к Ицюань через свой опыт и так называемый случай. Поэтому всё что с этим связано интересно. Полезно также наблюдать дальнейшую динамику.
Надеюсь, что к более детальному обсуждению присоединятся как завсегдатаи сайта, так и новички.
neploho Vadim ja sam delayu
neploho Vadim ja sam delayu podobnie uprazhnenie tak kak tozhe parallelno praktikuyu karate mne lichno ponravilos ...