Сначала немного поправлю: Моцабу - это не стойка, а определённый метод отработки перемещений, шага. Иногда его называют "грязевой шаг" или "шаг трения". К этому методу лучше подходить поэтапно. Для начала уловить общий рисунок шага, его контуры и перемещаться обращая внимание прежде всего на баланс. Далее, найти то состояние тела (Фансун), которое ужа наработано в Чжан Чжуан (столбах) и перенести его в этот метод. И уже на следующем этапе работать с воображаемым внешним сопротивлением и тестированием с помощью партнёра. То есть надо будет научиться находить баланс между различными сжатиями и сохранением равновесия, точнее сочетать эти вещи.
 
Ещё Моцабу называют Шили для ног. Рекомендую перечитать внимательно статью:   ]]>http://www.yiquan.org.ru/yiquan/node/512]]>
 
Вот, если коротко. На занятии или в отдельной статье на эту тему опишу подробнее.