Зимняя Школа Ицюань - 09 Москва. День второй.
Во второй день занятие начались с обзора оздоровительных столбов. Из всех основных базовых семи столбов были особо отмечены три: Ченбао, Фуань и Тибао. В них выделены основные направления приложения усилий и дополнительные. Кроме основной работы в столбах попробовали "точечное импульсное реагирование" разными частями тела.
Затем более подробно остановились на Фуань Шили. Сначала в позиции Пинбу (ноги на ширине плеч), а затем в позиции Динбабу (боевой). После разучивания основ формы движения и наполнения их "внутренней начинкой", отработали методику тестирования этого упражнения.
Из этого же упражнения вышли на Фансун Фали. На практике, путем толкания братьев по разуму на стенку, к которой заботливо был прислонен мат, был продемонстрирован учебный вариант Фали.
По просьбе была продемонстрирована суть наработки внутренней силы при действиях с оружием и основные принципы применения этой силы.
Ближе к концу семинара получили удовольствие от "столба лежа" (подозреваю, что это была самая приятная часть нашей школы).
После окончания практической части состоялось дружеское общение за чашкой чая с представителями городов в которых уже действуют группы Ицюань, либо планируется их создание. Были обозначены основные направления совместного сотрудничества и возможные совместные мероприятия. В целом Школа удалась, за что большое спасибо всем участникам!
- Страница для печати
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Статьи по теме
- Нескучный сад-3
- Отчёт по 3-й Зимней Школе Ицюань-2012.
- Первое занятие Московской группы.
- 7-я стажировка в Китае. Ноябрь 2011 года 14. Второе рождение Александра. Инопланетянка в ресторане 19.11.11 (вторая половина дня)
- 7-я стажировка в Китае. Ноябрь 2011 года 13. Спилберг. Чайный рынок и ВКУС ЖИЗНИ. Шансийская лапша 19.11.11 (первая половина дня)
Популярное содержимое
За сегодня:
- Купить диплом ВУЗа
- Компания "Национальные инвестиции" подарила гостям международного форума Росатома в НТУ «Сириус» красочные картины на основе сот
- Вопросы и предложения по работе сайта и форума
- 7-я стажировка в Китае. Ноябрь 2011 года 12. Фруктовый салатик на… 18.11.11.
- Положение По прикладному семинару Ицюань (6 - 7 февраля 2010 г.) Москва