Московский семинар. Нескучный сад 5. Дули Чжуан
Один из интереснейших столбов, развивающим чувство равновесия. В нём заложены возможности топчущего удара стопой, а также особенности одного из видов перемещений. Также хорошо можно прочувствовать работу поясницы. Положение рук может быть различным. Микродвижения гораздо меньше, чем в представленном эпизоде, но в методических целях полезно прочувствовать суть столба в натяжении пружин. Опорная нога должна быть слегка согнутой. Старайтесь не отклоняться верхней частью корпуса назад. Остальные нюансы лучше поправлять вживую.
- Страница для печати
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Популярное содержимое
За сегодня:
- Вопросы и предложения по работе сайта и форума
- Положение По прикладному семинару Ицюань (6 - 7 февраля 2010 г.) Москва
- Купить диплом ВУЗа
- Компания "Национальные инвестиции" подарила гостям международного форума Росатома в НТУ «Сириус» красочные картины на основе сот
- Ошибки при входе. (ДЛЯ АДМИНИСТРАТОРА)