Адрес: Каменноостровский 21

1-й этаж - Александровская школа танцев.

(между метро Петроградская и Горьковская)

Это уже третий семинар в Питере в этом году. С октября 2015 г. начала работать группа, изучающая Ицюань под руководством Антона Кушнера (ученика Анатолия Криводедова). Продолжается сотрудничество с группой Тайцзицюань Оксаны Мельченко.

20-22 мая в Москве прошёл семинар мастера Яо Ченжуна нашего учителя по линии. На этом семинаре Антон Кушнер был аттестован на 4-й инструкторский уровень. Кроме того весь курс обучения прошли питерцы Александр Городинский и Кузьменко Олег. Таким образом заложены основы дальнейшего серьёзного обучения в северной столице.

На этом семинаре будут процесс закладки базы будет продолжен. Так же будет продолжена традиция индивидуального подхода в составе группы. Тем кто придёт впервые будет уделено отдельное внимание. Для более зрелых практиков будут ставиться новые задачи и возможна аттестация.

Кроме того в воскресенье и в понедельник у Анатолия Криводедова будет возможность позаниматься с желающими индивидуально или в составе мини-группы.

Стоимость участия в семинаре – 1 000 рублей.

Индивидуальное обучение по договорённости.

Заявки на участие:

+7 (921) 724-02-86

polarbudo@mail.ru

]]>www.yiquan.org.ru]]>

Мастер-класс состоится 30 апреля 2016 года в Галерее Шанти (Москва, Мясницкий проезд 2/1) с 17.00 до 19.00.

Наш 4-й мастер-класс будет особенным. Он состоится в преддверии приезда моего наставника (лаоши) мастера Яо Ченжуна в Москву. 20 мая в 16.00 для группы Шанти-Цигун запланирован специальный мастер-класс в галерее Шанти. Думаю, что те кто уже начал практику Цигун вместе со мной смогут получить от общения с мастером более больше пользы.

На этой нашей встрече мы сначала обзорно повторим то, что уже изучили:

1) Столбы: Обхватывающий, Поддерживающий и Надавливающий (Ченбао, Тибао, Фуань). Вспомним также столб для поясницы – Усмирение Дракона (Сянлун Чжуан) и столбы сидя.

2) Три базовых формы (Шили) с акцентами вверх-вниз, наружу-внутрь, вперёд-назад.

3)  Шаг трения – Моцабу.

4) 8 первых форм из комплекса 18 форм Тайцзи-цигун.

Новый материал

1) Столб «Втыкать-вытягивать» (Тича Чжуан)

2) Форма - Фуань Шили

3) 9-я и 10-я форма комплекса 18 форм Тайцзи-цигун

В завершении я отвечу на ваши вопросы и дам рекомендации для личной практики.  

Стоимость участия – 2000 рублей.

Заявки: +7 (921) 724-02-86

polarbudo@mail.ru

Семинар: сочетание йоги и цигун для углубления практики.

Пятница 19 февраля 20:30 - 22:00 (вводное занятие)

Воскресение 21 февраля 13:00 -14:30 - стоимость 600-1000 руб. (для практиков)

На семинаре будет рассматриваться как качественно сочетать практики йоги, цигун, пилатеса, боевых искусств для углубления работы с телом.

Что может дать Цигун стиля Ицюань для углубления практики Йоги?

- особый вид расслабления (Фансун), внутренних стилей Ушу и расслабление мышц в асане

- цигун как средство быстрого развития ощущения "работы с центром" и "вытяжения из центра" в корректной практике йога асан

- искусство работы с жизненной силой в традиции Цигун

- практика столба цигун как эффективное средство разогрева мышц и открытие меридианов перед практикой асан

- взращивание намерения и использования его в практике

концентрация внимания в покое

- целостность тела - проработка с тестированием в статике и движении

- искусство перемещений во внутренних стилях Ушу

- идея тонуса и расслабления в асанах - практика Маодунь – силы, сотканной из противоречий

Пятница 20:30 Жуковского 39

Воскресение 21 февраля 13:00 -14:30 Жуковского 39

Воскресенье 21 февраля 16:00 Группа Ушу (Оксана Мельченко)

Воскресенье 21 февраля 20:00 Загородный 22 Скафандр вход в арку, решетка, домофон.

Заявки: +7 (921) 724-02-86, polarbudo@mail.ru

]]>www.yiquan.org.ru]]>

2-й мастер-класс состоится 14 ноября в 17.00 в галерее «Шанти»
]]>http://www.shanti.ru/gallery]]>
 
В этот раз мы закрепим полученные навыки на первом занятии и познакомимся с новыми методами практики. Также для каждого участника будет составлен подробный план обучения, ориентированный на ваши цели и пожелания. Для желающих углубить знания будет предоставлена возможность индивидуального занятия в воскресенье и составлена программа онлайн-практики.
 
Подробнее с проектом можно познакомиться здесь: http://yiquan.org.ru/yiquan/node/1347
 
Внимание! Предоплату за участие в мастер-классе необходимо сделать до 13 ноября на карту Сбербанка: 5469 4100 1067 7478.
Укажите свою фамилию и имя.
Если есть какие-то вопросы задавайте: +7 (921) 724-02-86

Индивидуальный курс обучения -это наиболее удобная форма обучения Цигун. Особенно он подходит людям, которые ограничены во времени, но хотели бы улучшить состояние своего здоровья или раскрыть новые потенциальные возможности. Курс позволяет гибко подойти к формам и времени занятий, а также вести самостоятельную практику. Проект рассчитан на ограниченное количество человек- не более 10.

План проекта

1. Мы встречаемся на первом мастер-классе 17 октября 2015 г. (17.00) в галерее «Шанти»
]]>http://www.shanti.ru/gallery]]>

Этот мастер-класс заложит основу для дальнейшей практики в течение месяца по индивидуальной программе и взаимодействия с мастером на этот период. Для каждого участника будет составлен подробный план обучения, ориентированный на ваши цели и пожелания.

2. Такие мастер-классы с мини-группой, а также индивидуальные занятия будут проводиться на регулярной основе до начала лета. В случае напряжённого рабочего графика часть занятий можно будет проводить по Skype.

3. 27 мая 2016 г. планируется мастер-класс с участием моего личного наставника одного из лучших мастеров Китая – мастера Яо Ченжуна. Мастер уже проводил такой мастер-класс в галерее Шанти в мае 2014 года
]]>http://www.youtube.com/watch?v=3Aus-67YJqs]]>

4. 4-10 июля 2016 г. планируется 7-дневный курс Цигун в сердце горного Крыма – Shanti Camp
]]>https://www.facebook.com/ShantiCamping?fref=ts]]>

Практика Цигун проводится в Shanti Camp с момента его основания в 2013 году.
7-дневный курс Цигун в 2014 году:
]]>https://www.facebook.com/events/1093351037347854/]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=tVbwcnw4X-A]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=ig3_icBrzds]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=lYHEvy9z8VY]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=aDRBA_K2B2c]]>

На 7-дневном курсе делается акцент на углублённое погружение в Цигун в естественных природных условиях.

Ведущий мастер проекта Шанти:

Анатолий Криводедов (1962 г.)
Боевыми искусствами начал заниматься с 1978 г.
4-й дан по Кекусинкай (IFK)