Skip to Content

Вопросы начинающего

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Добрый день.Часто пересматриваю материал отснятый в крыму-очень помагает- спасибо Вам иАртемию.Когда я стою в столбах и :"... балансируем на грани покоя и движения и при этом очень точно контролируем воображением наши движения, направляя их во всех шести направлениях (вперед, назад, вверх, вниз, влево, вправо)",осушествляю микродвижения в различных направлениях,в то время когда особенно четко ощущаю,что столб выстроен правильно(несколько у меня получается),во время "движения"ног возникает ощущения одновременного импульса в кончиках пальцев,как-будто импульс идет через ноги к пальцам.Может это сведетельствовать о целостности выполнения столба?

С уважением. 

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Судя по описанию вы (так понимаю, что ты Сергей с учениками это практикуешь) двигаетесь в правильном направлении. Надо стремиться к ощущениям: если двинулась хоть одна точка, то двинулись и все остальные. Сначала добиться такой синхронизации в столбах (легче контроливать статические положения), а затем Шили и Моцабу (движение и перемещения). И конечно надо всё время на начальном уровне учиться слышать все направления, все сочетания их. 

Желаю вдумчивой практики!

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.Постепенно даю ученикам базу ,но прежде хочу все пропустить через себя ,что-бы самому было ясно -тогда ,думаю,смогу обьяснить ребятам.Постепенно приходит понимание целостности.Заметилчто перемещаться при рабботе на мешке и на лапах стал легче,лучше чуствую баланс .

С уважением.

 

 

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Конечно, чтобы учить, надо через себя пропустить не один раз. Как самогон тройной очистки :) Или тройная уха, если угодно :)

olegvelm аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 8 лет 34 недели назад. Не в сети
Зарегистрирован: 25/08/2011

 О , да !!!)) , тем более  в таком деле как  нашем . Пока правильно структуру  выставишь  и со стопами разберешься не один раз ,  про самогон вспомнишь))).Хотел спросить за семинары в  Киеве , ну и за  Одессу ,какие планы т.с. на перспективу.)

dapcoypen аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 9 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 07/09/2012

halzev написал:

Добрый вечер.Спасибо вам Анатолий за ответы на вопросы в контактах.Я читал,что одной из задач столбов является соединение 4 центров:стопы,областьтандэн,голова,руки.Так-ли это?

Имеет ли значение время суток для практики.

Я привык тренироваться ежедневно.Времени выходит по разному.Ицюань стараьсь так-же практиковать ежедневно.Имеет-ли значение колличество времени в практике или нет?

Извените за возможный сумбур в вопросах.

С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 По Киеву и Одессе на следующий год планы. В этом году пока ограничелся приглашением в Крым. Но надеюсь следующим летом получится кроме Крыма ещё организация семинара.

АкБарс аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 6 лет 3 недели назад. Не в сети
Зарегистрирован: 19/10/2011

Добрый вечер! Тут вскользь затронули липкие руки, и есть вопрос. Партнер, делающий липкие руки, подойдет для туйшоу? У меня партнерный голод, поэтому цепляюсь за любого, кто хоть чем-то может пригодиться.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 За отсутствием лучшего подойдёт партнёр "Х"липкие руки :) Только желательно чтобы он проявил желание расширить свой кругозор. В Пекин к Яо лаоши приезжали Винчуневцы из Австрии, учились...

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Анатолий добрый вечер.Сегодня наконец при тэстировании удалось прочувствовать целостность и направленность усилий,(сухожильных,как-бы из глубины при расслабленности мышц),в пинтуй\бошуй шили.У ученика исправил "выключение"таза при движении в бощуй шили-заметил со стороны и понял насколько при целостности увеличивается сила.

М уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Остаётся только радоваться за углубление в принципы Ицюань и пожелать дальше утончать понимание через тело, охваченное осознанием! Тесты очень точно показывают все плюсы и минусы, чаще их используйте.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо за совет.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Добрый день.Вчера,после тренировки,с учениками пошли по схеме(что-бы поняли взаимосвязь в практике):столб фуань,пинтуй шили с тестированием и в заключении прямой удар .Сразу стал понятен "наклон"позвоночника вперед в боевом столбе-на сколько большее он дает устремление  вперед,во много раз увеличивая силу удара. Завтра думаю пройти(подкоректировать)один из столбов, кайхэй шили+затронуть боковой удар.Поправьте если что не так в построении тренировки.

С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Да, по написанному всё правильно. Продолжайте двигаться в этом направлении.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Добрый вечер.В практике с учениками подошли к толкающим рукам.Смотрел видео семинара в Пензе.Во второй части с 5,45мин интерессная раббота.Это как раббота в Хуньюан чжуан но с будущим акцентом,намерением на удар?
С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Да, Сергей. Именно так. Это по сути работа в столбе "Ловинть птиц".

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

В крыму мы в этом столбе не рабботали.Я так понял,что кулаки не сжаты сильно,как если-бы мы держали птицу.Это переходный момент от защиты к атаке?
С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Нет смысла пытаться все столбы охватить сразу. Как правило прорыв проходит в одном и через него практическое понимание переносится на другие. Тем не менее у каждого столба свои особенности. В нашем "птичьем" столбе (на сайте есть по нему информация, можно обратиться к поиску) действительно кулаки сжаты не полностью, как-будто мы придерживаем птиц. После отработки основных направлений и их сочетаний идёт свободная работа похожая на бой с тенью только на месте и без движений. Есть вариант этого столба в сочетании с шагами.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо за ответ.а главное вы ответили на вопрос ,который я не решался задать(у меня малый стаж занятий):в последнее время мне очень нравится гогуа чжуан-в нем я лучше чувствую осознанность позиции и движения,взаимодействие всех частей тела.Хотя я чаще практикую базовые столбы и шили,именни в гогуа чжуан/шили появляется более яркое ощущение баланса всего тела и психики,осознанности(тяжело передать словами).
С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Да, в Гоугуа Чжуан "пробивает" частенько занимающихся, на второй ступени после начинающего. Я заметил это. Да и сам его с удовольствием делаю. Хорошо после него выполнить одно или два родственных Шили: Гоугуа Шили, Фэнгуа Шили, Пифа Шили. Многие вещи в Ицюань сложно передать словами. Это так! 

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Добрый день.Вчера смотрел материал по и-цюань с вашим учителем Яо Ченжун.Правильно я понимаю-в боевых столбах,в основном за искльчением нескольких,изменяется положение кистей но не всего тела(положение предплечий,плеч,позвоночника и т.д.остаются прежними).Рантше об этом не задумывался.
С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Да, это так. В этом лаконичность внешнего в стиле.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Добрый день.Заметил что, при отработке удара кулаком(особенно прямого)и-цюань,появилось ощущение" натяжения"от ступни к макушке во время удара.При этом связь между рукой и корпусом не теряется,сила на рассеивается,а наоборот вкладывается в удар.Можно-ли считать ,что это есть сила осознанания целостности.о которой Вы говорили в крыму(многое доходит сейчас).Мы обычно говорим:-бей тазом;в последнее время мне охота сказать-бей этим "натяжением"от ноги к голове,так целостней удар.Ребята тэстировали мне мацубу-сейчас на много легче двигаться именно из-за связи между ногой ,тазом и головой.Правильно ли я понимаю.Извените за сумбур.
С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Да, Сергей. Можно так облечь в слова твои ощущения при ударе. Конечно надо действовать всем телом, а не только тазом. И все части тела должны быть взаимосвязаны. Продолжай работать с этим качеством.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Добрый вечер.На видео Яо Ченджуна увидел пифа шили с движением рук по дуге а не сверху вниз-Это вариант пифа шили или другое шили?.Хочу попробовать Джанфа шили.В этом шили те-же принципы что и в пифа шили?Очень похожа динамика.
 С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Да, Сергей. Траектория Пифа Шили может быть разной. Главное - проработка правильных усилий. И в каждом Шили есть свои особенности. Но в базовом варианте лучше начинать с вертикального Пифа Шили. Там просто в начале есть некоторая ротация (вкручивание) руки. 
 
В Чжанфа Шили много общего с Пифа Шили. Только ударная часть - основание ладони. 

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.Я,с торента,скачал серию из 10 фидьмов мастера Яо.В рабботе на мешке он демонстрирует все базовые удары+ удары  локтем и головой.Приятно удивлен.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 В Ицюань всем бьют! )))
 

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.

анд76 аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 8 лет 34 недели назад. Не в сети
Зарегистрирован: 12/02/2013

 Добрый вечер. В ицюань пришел в первую очередь за оздоровлением.5 месяцев стою в стобе,понимаю что это еще очень немного,но беспокоит следующий момент.Стою уже не напрягаясь 60минут,расслаблен-напряжения нет.Везде пишут,что столб должен наполнять энергией-а у меня по-моему наоборот,скинул 4 кг,хотя лишнего веса не было и после занятия слабость,усталость сильная,в сон тянет.Как вы думаете,что это?или просто нужно "перестоять" этот момент?Спасибо.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Если вопрос ко мне, то попробую ответить. Сразу скажу, что заочно понять практически невозможно консультировать. Попробуйте стоять поменьше - 40 минут. Добавьте Шили, если умеете их делать. Из какого Вы города? В Москве в эти выходные будет семинар, приходите. 
По семинару сегодня будет информация на сайте. 

анд76 аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 8 лет 34 недели назад. Не в сети
Зарегистрирован: 12/02/2013

 Спасибо за ответ.Живу в Питере, у нас преподают оздоровительный ицюань,но почитав ваш сайт понял -насколько то,что нам дают далеко от истины.
На это семинар не получается,а вот в будующем обязательно поучаствую.

Зарегистрирован: 08/04/2009

 Из Питера мне пишут. Надеюсь доеду до вас. Оздоровительный Ицюань тоже хорошо. Но мне думается, что этот раздел лучше всё-таки даст практик, изучающий стиль в полном объёме. Всё в стиле взаимосвязано. 

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Пять дней с 19 по 24 пролетели на одном дыхании.Атмосфера была радушной,но рабочей. Информации -море,но все изучается и проверяется практически.Огромное спасибо Анатолию Криводедову за то,как он предоставляет материал,как кропотливо все объясняет и показывает технику и её применение прежде всего сам и на себе-это редкрсть.Благодаря этому видна школа и-цюнь,то с чего начинать и к чему стремиться.Спасибо за традиционное восхождение на Кушкая-это не забываемо.Вобщем заряда энергии и мотивации на год вперёд,а там надеюсь вновь новая школа2014.ОС.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

День добрый.В последнее время заметил что после более детального разбора мацабу лучше вылетает маэ гери.Помню в Крыму мы в конце тренировки работали на физуху(отжимания.упр.с мешком)у меня вопрос:можно упр. с отягощениями(окинавский вариант упр. с чиши и нигиригамэ)выполнять после тренировки и-цюннь.
С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

Добрый день! Действительно, если выполнять Моцабу правильно, используя всё своё тело, то это может положительно повлиять на скорость и силу прямого удара ногой. В Ицюань из "шага трения" как раз низкий прямой удар в голень очень хорошо и вылетает.

Если применять уже отягощения, то окинавские варианты выглядят предпочтительней обычного инвентаря в тренажёрном зале. Они по характеру работы более целостно включают всё тело и укрепляют сухожилия. Главное - соблюдать меру.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо. ОС.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Добрый деннь.Скажите пожалуйста : в пифа шили есть движение тела вверх при опускании бьюшей руки вниз -сегодня как-то отчетливо"пошло"?

Зарегистрирован: 08/04/2009

Добрый день! Да, конечно есть движение тела вверх при опускании руки, выполняющей удар ребром ладони. Более того сила опускания напрямую связана с натяжением от головы до стопы передней ноги. А для этого как раз в теле генерируется усилие вверх через голову и вниз от стопы.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Спасибо.Я так понимаю ,в джанфа шили те-же принципы?
с уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

Да, правильно. Те же принципы и для Чжанфа.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

С удовольствием смотрю вашу видео программу по ицюань.Это та поуровневая программа о которой Вы говорили в Одессе? (не сочтите за наглость ,вопрос-вы говорили о сертификате инструктора первого уровня.Какие условия отистации. Хотелось бы иметь какой-то документ дающий право преподавания ,хотя я и не веду,пока, отдельно группу по и-цюань , но преподаю своим ученикам.)
С уважением.

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Мастер Яо говорил :"Мы можем заниматься оздоровительным аспектом И-ЦЮАНЬ без боевого ,но боевым без оздоровительного-нет". Он прав на все 100%.После поездки на инструкторский зимний лагерь (поездка в поезде+простуда), начала беспокоить старая травма поясницы(после летней школы в Крыму не беспокоила пол года).За два дня столбовой практики предотвратил и снял воспалительный процесс. Спазма и перекоса в спине не было , тренировки не запускал ,только не много меньше работал ножную технику. Провели зимнюю школу и атестацию-все в норме. Спасибо за знания.
С уважением.

Зарегистрирован: 08/04/2009

Да, это действительно так!

halzev аватар
Пользователь не в сети. Последний раз его видели 7 лет 6 недель назад. Не в сети
Зарегистрирован: 24/10/2011

Добрый день.Сегодня пересматривал семинар с мастером Яо и заметил сходство в движении тела и распределении усилий в ударе цзай цюань и пифа шили(сегодня прорабатывал).Так ли это?
С уважением.