Семинар, своеобразное погружение в мир китайского ушу, стиль Ицюань, проходил в эти выходные в Санкт-Петербурга, на базе спортивного клуба «Гепард». Тренировки в оба дня занятий начинались в 9 утра, что уже настраивало исключительно на рабочий лад.
Первая тренировка продолжалась 3 часа и была посвящена базовым понятиям в этом стиле. Большую часть времени занимающиеся посвятили освоению техники «столбов», когда человек находится в определенной статичной позиции, а основная тренировка происходит за счет идеомоторной работы, микродвижений мышц тела, которые в этих упражнениях работают очень слитно, в одной связке. При этом используется очень рациональная биомеханика движений.
Вторая тренировка – были добавлены упражнения в боевых «столбах», перемещения в стойках и упражнения с партнером.
Третья тренировка - была посвящена повторению упражнений первого дня, перемещениям в стойках в паре, ударной технике с использованием особенностей стиля ицюань.
На четвертой тренировке были разобраны удары ногами, дополнительные, более сложные «столбы», техника ударов ногами в ицюань. В конце занятия было проведено обобщение пройденного материала.
Одна из основных особенностей стиля – почувствовать, что все тело может работать, как единое целое, создавая короткие мощные импульсы силы. В ицюань даже есть такой термин – «взращивание силы». За счет внешней простоты стоек и движений, простых тренировочных упражнений стиля – можно достаточно быстро почувствовать первые полезные эффекты тренировки.

Шанс №5 образовался после второй тренировки по карате. Я успел перекусить (хотя некоторый и после второй не закусывают) и зашёл на занятие к Тайчену Хуану. Сам заниматься не стал, так как с середины занятия по любому надо было уходить на третью (за тех кто в море) по карате. В зале царила очень благожелательная атмосфера. Сам мастер постоянно перемещался от одной пары к другой, показывая как надо делать. Исполнительское мастерство у него замечательное. Большой плюс ещё был в том, что он довольно бодро лопотал на русском. Вообще всё действо называлось нейтрально - Тайцзи. Но это была явно не классика. Судя по всему одна из многочисленных семейных китайских школ из древа Тайцзицюань. Все объяснения строилось через многочисленные повторы базовых упражнений. Выделялся какой-то принцип и нарабатывался. Озвучу некоторые мысли, которые подарила мне СИЛА.

1. Медленно делать трудно.

Семинар, а тем более семинар по новому и неизвестному направлению требует  определённой резонансной атмосферы, взаимообмена, взаимопонимания. Точно поймать настрой это и умение слышать. Поэтому мне было важно послушать моих новых друзей, что они для себя отметили. Вот что получилось. 

Вадим Ветер 

Массажист, специалист по остеопатии, мануальной терапии и оздоровительным системам, практик Ушу и Цигун. 

Из Мурманска до Москвы на самолёте и ночной поезд в Пензу. Город встретил густым запахом молодой зелёной листвы, в то время как за полярным кругом у почек ещё не сформировалось И-намерение набухнуть. Не дышишь, а пьешь воздух, как густой коктейль.

Меня встретил Владимир и отвёз в свою новую квартиру-студию. Впечатлило! Семинар человек на десять можно было бы смело проводить прямо здесь и сейчас. Основной зал - 44 метра, всё выдержана в восточном стиле. Испили индийский травяной чай - Тулси (очень даже хороший, учитывая мои эстетические чайные наклонности) и выдвинулись к 10 часам в спортивный зал, располагавшийся в близлежайшей школе.

09.01.10 суббота. Январский семинар изначально планировался как относительно небольшой, камерный и рассчитан был в первую очередь на москвичей учеников Алексея Банщикова, а также некоторых более опытных учеников. В частности, нашел возможность вновь приехать Сергей Ларин из Белгорода. И очень кстати, потому что я имел возможность вручить ему лично сертификат инструктора начального уровня. Интересен был еще тот факт, что семинар получился совсем немного "международный". Так как в нем приняли участие два представителя Китая, обучающиеся в настоящий момент в Москве. Всего же в первый день занималось 12 человек из Москвы, Белгорода и Подольска.

6 января 2010 года. Слегка не выспавшиеся, но еще достаточно бодрые к 9-ти утра подошли на завтрак. Обычно своеобразный "автопилот" приходит на третий день подобных сборов. Но эта Школа получилась более компактная.

9.30 - 11.30 Четвертая тренировка. Основную группу разбили на две подгруппы. Младшая: 10 - 9 кю занялись повторением пройденного материала под руководством Семена Сумина, а более старшие пояса прошлись по более продвинутому кихону с Виктором Рожковым. Особенно пришлось им попотеть на прыжковых ударах ногами (техника на 2-й кю). Вторая группа в это время продолжила последовательно разбирать тонкости оружейной подготовки.

В конце этой тренировки все участники поздравили Васильева Федора, которому сегодня исполнилось 8 лет. Федор очень старательный и техничный не по возрасту спортсмен, и я рад, что он именно так встретил свой День Рожденья. Это запоминается.

15.30 - 18.30 Тренировка по спарринговой технике. Эту тренировку проводил Дмитрий Федяй. Занятие было насыщено специальными упражнениями на силу, выносливость и развитие скоростных качеств. И конечно поединки в самых разных вариантах.

По предварительному согласованию с руководителем Подольской организации Кекусинкай и моим другом Владимиром Смолянкиным 22 декабря был проведен семинар по Ицюань. Специфика семинара состояла в его привязке к спарринговой технике Кекусинкай. Ряд спортсменов проходили подготовку к соревнованиям. В тоже время был интерес в дальнейшем изучении Ицюань теми инструкторами, которые уже занимались на первом Московском семинаре. Поэтому акцент был сделан на показе и отработке связей между боевыми столбами и ударной техникой, применимой в спортивном поединке.