Мастер-класс состоится 5 декабря 2015 года в Галере Шанти (Москва, Мясницкий проезд 2/1) с 17.00 до 19.00.

На этой встрече мы повторим столбы (Обхватывающий, Поддерживающий и Надавливающий) – Ченбао, Тибао, Фуань. Повторим также три базовые Шили и шаг трения – Моцабу. Подробнее рассмотрим столб – Усмирять Дракона (Сянлун Чжуан). Этот столб особенно хорош для тонкой проработки спины и особенно поясницы.

После повторения 1-4 формы из комплекса Тайцзи-цигун 18 форм, разучим 5-8 форму.

В завершении повторим столбы в положении сидя и я отвечу на ваши вопросы.

Стоимость участия – 2000 рублей.

Заявки на мастер-класс по телефону: +7 (921) 724-02-86
Или по почте: polarbudo@mail.ru
 

2-й мастер-класс состоится 14 ноября в 17.00 в галерее «Шанти»
]]>http://www.shanti.ru/gallery]]>
 
В этот раз мы закрепим полученные навыки на первом занятии и познакомимся с новыми методами практики. Также для каждого участника будет составлен подробный план обучения, ориентированный на ваши цели и пожелания. Для желающих углубить знания будет предоставлена возможность индивидуального занятия в воскресенье и составлена программа онлайн-практики.
 
Подробнее с проектом можно познакомиться здесь: http://yiquan.org.ru/yiquan/node/1347
 
Внимание! Предоплату за участие в мастер-классе необходимо сделать до 13 ноября на карту Сбербанка: 5469 4100 1067 7478.
Укажите свою фамилию и имя.
Если есть какие-то вопросы задавайте: +7 (921) 724-02-86

Индивидуальный курс обучения -это наиболее удобная форма обучения Цигун. Особенно он подходит людям, которые ограничены во времени, но хотели бы улучшить состояние своего здоровья или раскрыть новые потенциальные возможности. Курс позволяет гибко подойти к формам и времени занятий, а также вести самостоятельную практику. Проект рассчитан на ограниченное количество человек- не более 10.

План проекта

1. Мы встречаемся на первом мастер-классе 17 октября 2015 г. (17.00) в галерее «Шанти»
]]>http://www.shanti.ru/gallery]]>

Этот мастер-класс заложит основу для дальнейшей практики в течение месяца по индивидуальной программе и взаимодействия с мастером на этот период. Для каждого участника будет составлен подробный план обучения, ориентированный на ваши цели и пожелания.

2. Такие мастер-классы с мини-группой, а также индивидуальные занятия будут проводиться на регулярной основе до начала лета. В случае напряжённого рабочего графика часть занятий можно будет проводить по Skype.

3. 27 мая 2016 г. планируется мастер-класс с участием моего личного наставника одного из лучших мастеров Китая – мастера Яо Ченжуна. Мастер уже проводил такой мастер-класс в галерее Шанти в мае 2014 года
]]>http://www.youtube.com/watch?v=3Aus-67YJqs]]>

4. 4-10 июля 2016 г. планируется 7-дневный курс Цигун в сердце горного Крыма – Shanti Camp
]]>https://www.facebook.com/ShantiCamping?fref=ts]]>

Практика Цигун проводится в Shanti Camp с момента его основания в 2013 году.
7-дневный курс Цигун в 2014 году:
]]>https://www.facebook.com/events/1093351037347854/]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=tVbwcnw4X-A]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=ig3_icBrzds]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=lYHEvy9z8VY]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=aDRBA_K2B2c]]>

На 7-дневном курсе делается акцент на углублённое погружение в Цигун в естественных природных условиях.

Ведущий мастер проекта Шанти:

Анатолий Криводедов (1962 г.)
Боевыми искусствами начал заниматься с 1978 г.
4-й дан по Кекусинкай (IFK)

17 октября, СБ, 14.00, Москва

Открытая тренировка

Тренировку проводит Анатолий Криводедов

Официальный представитель Пекинской Академии Ицюань

Почётный Председатель Боевого зала «Чжунъи» мастера Яо Ченжуна в Пекине

Руководитель Российской Академии Ицюань

4-й дан по Кекусинкай (IFK).

В ходе двухчасовой тренировки будут рассмотрены:

- базовые принципы и навыки тренинга в Ицюань

- работа с центром тяжести соперника

- поиск и создание брешей в защите соперника

- контроль и нейтрализация атакующих действий соперника

- переход к атаке, контратаке

- и многое другое

Стоимость тренировки: 1000 руб.

Постоянным ученикам инструктора Андрея Шарапова – 100 % скидка!

Адрес: Волховский переулок, д. 11. стр. 1, Техникум космического приборостроения.

Как добраться:

Метро Бауманская. Из метро поворачиваем налево, на Бауманскую. С Бауманской опять налево на Ладожскую. На развилке снова налево на ул. Фридриха Энгельса. По Энгельса до Волховского переулка и повернуть направо. По указанному маршруту - 10 минут пешком. Через дворы напрямую - пешком 5 минут. Вход - небольшое крыльцо около въезда для машин.

Метро "Бауманская" закрыта на ремонт. До станции "Бауманская" можно доехать от станции метро "Курская" за 5 минут на бесплатном автобусе-экспрессе "М". Около "Курской" автобус останавливается напротив дома 27 по улице Земляной Вал на Садовом кольце. Остановка автобуса у "Бауманской" располагается у входа в метро.

Информация и материалы по тренировкам:

http://yiquan.org.ru/yiquan/node/1261

]]>http://vk.com/public79485707]]>

]]>https://www.facebook.com/pages/Ицюань-в-Москве/1487267194875564]]>

]]>http://yiquan-moscow.livejournal.com]]>

По материалам 6-й Летней Школы Ицюань.
Парная работа, направленная на отработку 4-х базовых Шили для Туйшоу.
Исполняет Анатолий Криводедов и Николай Андреевских.