Skip to Content

ЦЕЛЬ САЙТА

1. Развитие Ицюань в России и странах СНГ

2. Методическая помощь в изучении Ицюань, сотрудничество и обмен опытом

3. Проведение семинаров, как оздоровительной направленности, так и с профессиональными спортсменами, стремящимися улучшить свои показатели

4-й мастер-класс Шанти-Цигун в Москве под руководством Анатолия Криводедова

Мастер-класс состоится 30 апреля 2016 года в Галерее Шанти (Москва, Мясницкий проезд 2/1) с 17.00 до 19.00.

 

Наш 4-й мастер-класс будет особенным. Он состоится в преддверии приезда моего наставника (лаоши) мастера Яо Ченжуна в Москву. 20 мая в 16.00 для группы Шанти-Цигун запланирован специальный мастер-класс в галерее Шанти. Думаю, что те кто уже начал практику Цигун вместе со мной смогут получить от общения с мастером более больше пользы.

 

На этой нашей встрече мы сначала обзорно повторим то, что уже изучили:

 

1) Столбы: Обхватывающий, Поддерживающий и Надавливающий (Ченбао, Тибао, Фуань). Вспомним также столб для поясницы – Усмирение Дракона (Сянлун Чжуан) и столбы сидя.

 

2) Три базовых формы (Шили) с акцентами вверх-вниз, наружу-внутрь, вперёд-назад.

 

3)  Шаг трения – Моцабу.

 

4) 8 первых форм из комплекса 18 форм Тайцзи-цигун.

 

Новый материал

 

1) Столб «Втыкать-вытягивать» (Тича Чжуан)

 

2) Форма - Фуань Шили

 

3) 9-я и 10-я форма комплекса 18 форм Тайцзи-цигун

 

В завершении я отвечу на ваши вопросы и дам рекомендации для личной практики.  

 

Стоимость участия – 2000 рублей.

 

Заявки: +7 (921) 724-02-86

polarbudo@mail.ru

25 июля - 5 августа 2016 г. 7-я ЛЕТНЯЯ ШКОЛА ИЦЮАНЬ-2016

7-я Летняя Школа будет проводиться 25 июля – 5 августа 2016 г. в Крыму на территории базы отдыха "Батилиман": ]]>http://www.sevur.com.ru/ru/apartments/open/pos/a/batiliman]]>
По вопросам расселения обращайтесь сюда:
+7 (978) 715-87-86 Елена Трещанович
office@sevur.com.ru
Сообщиете, что вы в группе Анатолия Криводедова

Самый бюджетный вариант проживания:
Кемпинг-парк Куш-Кая:
]]>https://vk.com/mountcrimeaclub]]>
]]>http://mountcrimea.ru]]>

Заявки: +7 (978) 824-13-09
Стоимость проживания со своей палаткой – 250 рублей за сутки.
В этом месте наши участники останавливаются уже четвёртый год. Палатки охраняются. Есть электричество, кухня с водой и плитками для готовки, душ, туалет. Кемпинг находится под живописной скалой среди реликтовой можжевеловой рощи. Прекрасный вид на море.

Стоимость занятий на Школе за 12 дней (3 тренировки в день) – 5 тыс. рублей

Примечания:

1. Заявки на участие в семинаре:
polarbudo@mail.ru
+7-921-724-02-86

2. Бронировать номера на базе отдыха «Батилиман» надо заранее. Чем раньше, тем лучше выбор номеров.

3. В зависимости от целей участника ему будет выстроена индивидуальная программа оздоровительной либо боевой направленности.

4. Для занятий по боевому разделу Ицюань желательно иметь с собой снарядные или боксёрские перчатки.

ОКОНЧАНИЕ КОМПЛЕКСА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

18-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

17-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

16-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

15-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

14-я ФОРМА (ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

13-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

12-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

11-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

10-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

9-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

8-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

7-я ФОРМА (18 ФОРОМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

RSS-материал