Skip to Content

ЦЕЛЬ САЙТА

1. Развитие Ицюань в России и странах СНГ

2. Методическая помощь в изучении Ицюань, сотрудничество и обмен опытом

3. Проведение семинаров, как оздоровительной направленности, так и с профессиональными спортсменами, стремящимися улучшить свои показатели

Под деревом в тени

Удаляясь для тренировок на свою любимую гору в Крыму, я беру с собой только одну книгу. Книгу о Пустоте. Я люблю читать ее на отдыхе под деревом в тени, в промежутках между тренировками в безлюдных горах. Очищение природой, одиночеством и тренировкой - традиция самых разных школ работы над собой и боевых искусств. В какой-то миг наступает прозрение, тело становится кистью, а весь мир - холстом. А ночью под звездами эхо от прочитанных строк проникает в самую душу. Именно эхо, потому что следование за мыслью требует усилий. А способность отпускать мыленный поток предполагает «оставление» себя». Тогда, постоянно происходящие вокруг изменения отражаются в тебе как в зеркале.

Ицюань - в Википедии

Ицюань — одна из китайских систем единоборств, известная также как «кулак разума(великого предела)»; её "брат близнец" есть Дачэнцюань (хотя по сути одно и тоже). Ицюань, иногда называемый Дачэнцюань, является сравнительно новым боевым искусством — оно было создано в 1920-ых Ван Сянчжаем (1885—1963). Ван Сянчжай искал лучших мастеров боевых искусств своего времени, чтобы понять «сущность бокса». Позже он создал новое искусство, выбросив со временем что-то несущественное и то, что могло быть заменено чем-то, что давало лучшие или более быстрые результаты. Постепенно, в системе появились внутренние аспекты, чтобы доминировать надо всеми частями.

Что такое Ицюань

Боевые искусства прочно заняли свою нишу в современном мире. Более того, количество школ и направлений растет, чуть ли не в геометрической прогрессии. Складывается впечатление, что скоро каждый японец будет иметь по своей Всемирной организации. Не отстают от них и предприимчивые американцы, которые по числу Гранд-мастеров 10-го дана уже давно впереди планеты всей. Да и славяне оказались не промах. Посмотрев на это безобразие «вспомнили» свои, исконно русские стили. Как не заблудиться во всем многообразии этих направлений? Как выбрать тот стиль, который вам больше подходит? Какую пользу современному человеку могут принести единоборства?

Методы ицюань

Чжан Чжуан методы ицюань

Чжан Чжуан - (чжан - стоять, чжуан - вкопанный в землю столб) важнейшее базовое тренировочное упражнение в Ицюань. Со стороны, может показаться, что человек, выполняющий это медитативное упражнение полностью неподвижен. На самом деле именно так проявляется намерение к движению. В Чжан Чжуан мы просто стоим в очень «точной» позиции. Но при этом мы активно задействуем в нашем теле намерение и волю к движению с помощью воображения. Это равномерное движение мы чувствуем, но оно не заметно для глаз. И оно уже реальное, а не воображаемое. Мы, как бы, балансируем на грани покоя и движения и при этом очень точно контролируем воображением наши движения, направляя их во всех шести направлениях (вперед, назад, вверх, вниз, влево, вправо).
Когда вы задействуете «И-воображение», вы можете представить, например, что стоите в море, противодействуя всем телом, накатывающим на вас волнам. Если волна толкает вас в спину, то вы мысленно прикладываете усилия назад, чтобы устоять. Если волна толкает вас спереди, то вы проявляете силу вперед. И так далее.
Время от времени необходимо приостанавливаться, чтобы снять накопившееся в мышцах напряжение и расслабить концентрацию внимания. «И» направляет движение, в то время как тело остается спокойным и неподвижным.

В Чжан Чжуан вы должны научиться использовать «И» для движения вашего тела, направлять силу во всех шести направлениях, ощущать цельность своего тела. Ваша сила намерения растет, и вы учитесь сознательно расслабляться. Это основные требования к этому тренировочному методу.

Баланс силы и расслабления очень важен в Ицюань. Баланс означает расслабление без слабости и силу без напряжения.

3-я Олимпиада Боевых Искусств «Восток-Запад» 17-19 апреля 2009 год Санкт-Петербург

с медалями

На этот раз сборную команду Центра боевых искусств «Поларбудо» представляли уже 9 спортсменов, причем из четырех городов: Мурманска, Санкт-Петербурга, Североморска и Оленегорска. На Олимпиаде все, кроме руководителя Центра Анатолия Криводедова, выступали в первый раз. К сожалению, не приняли участие в этот раз наиболее подготовленные инструкторы Центра Виктор Рожков и Надежда Гирфанова, призеры 2-й Олимпиады. Олимпиада для нас представляла собой своеобразный марафон или гонку на выживание. Большинство наших спортсменов выступало в 6-ти видах программы, инструктор Антон Деревлев в 8-ми, а Анатолий Криводедов в 12-ти. Это был рекорд Олимпиады. В связи с универсальной подготовкой нашей команды, нам пришлось везти с собой не один десяток килограммов спортивного оружия.

История ицюань

Ван Сянчжай

Ицюань – это система боевых искусств, относящаяся к внутренним стилям. Кроме того, это отличный способ для совершенствования здоровья и умения развивать силу мысли. Ицюань был создан Ван Сянчжаем (1885-1963), одним из самых известным мастеров Китайских боевых искусств. Мастер Ван учился Синъицюань у знаменитого мастера Го Юньшеня. В свое время мастер Ван стал известен благодаря практике боевых искусств, и применению Цигун в китайской медицине. Он посвятил свою жизнь поиску квинтэссенции боевых искусств внутренней направленности.

Выбросите хлам!

Есть традиция, когда вы, скажем, под Новый Год выносите из дома хлам, старые ненужные вещи. Это радостное чувство освобождения! Для многих людей требуется определенное усилие, чтобы избавиться от привязанности к вещам. «А вдруг еще понадобиться», - бурно протестует кто-то внутри вас. Но в тоже время еще глубже, интуитивно вы осознаете, что вряд ли когда-нибудь это произойдет.

Об ицюань.

создатель и-цюань Ван Сянчжай

Ицюань, в переводе с китайского языка означает: «И» – сознание, воля, намерение; «Цюань» – кулак, школа, направление, боевое искусство. Это боевое искусство, максимально использующее возможности ума. Сутью этой школы является объединение сил тела и координация их сознанием. Характерно, что иероглиф «И», отражающий его истинное внутреннее содержание, стоит на первом месте по отношению к внешней форме. Это значит, что требования к осознанному волевому намерению выше, чем к внешней форме, и акцент сделан на осознанные действия.

Ван Юнсянь

Мое очное знакомство с Ицюань состоялось в 2005 году в Пекине с мастером Ван Юнсянем, сыном известного Шифу Ван Бинькуя.
Ван Юнсянь человек огромной энергии, жизнерадостности и отменного чувства юмора. Занятия носили обзорный характер, чередовались достаточно убедительными демонстрациями взрывного освобождения сила Фали и оглушительным смехом Учителя.

А я иду, шагаю по…судьбе

«Бывает все на свете хорошо.
В чем дело сразу не поймешь…»

Кон нити ан

Однажды, давным-давно, в одном из тихих уголков Японии в районе Киото, неподалеку от красивейшего озера Бива, один состоятельный человек решил построить чайный домик. Когда строительство закончилось, он позвал настоятеля дзэнского монастыря, чтобы тот придумал домику достойное название. Настоятель все не приходил, и тогда хозяин послал слугу передать, что монах завтра обязательно должен быть у него. Приглашенный прислал следующий ответ: « Столь ленивый монах, как я, не может быть уверен в том, что случится завтра ».

2-я Олимпиада Боевых Искусств «Восток-Запад»

подготовка к Олимпиаде

18-20 апреля 2008 года в Санкт-Петербурге прошла 2-я Олимпиада Боевых Искусств "Восток-Запад", в которой принимали участие более 7-и тысяч участников со всего мира. На сегодняшний день это одно из крупнейших в мире событий подобного рода. Олимпиада включает в себя Чемпионаты и первенства более чем в 30-и видах боевых искусств. Посмотреть на это яркое событие за три дня пришло более 30-и тысяч зрителей.
Центр боевых искусств "Полар будо" впервые участвовал в этом грандиозном форуме во главе с руководителем Анатолием Криводедовым, инструктором Виктором Рожковым и Надеждой Гирфановой.

Из бесед с Ван Юнсяном

Ицюань – это такой вид боевого искусства, который основан на научных принципах. Ударная техника и самооборона это только часть его, и она не должна становиться основой всего. Такой силой, чтобы с одного удара убить человека обладать надо, но нельзя без необходимости использовать ее. Если такую силу часто использовать, то наносится вред жизни. Потому что и твоя жизнь и жизнь твоего противника обладают ценностью.
В Китае есть такая игра, где заставляют драться богомолов или сверчков. И они дерутся, отрывая друг другу конечности. Когда хозяин видит, что бойцы уже искалечены и непригодны, он просто выкидывает их. Мы не можем позволить, чтобы другие люди превратили нас в таких богомолов. Ударная техника – это сила, которая позволяет нам защищать себя. Но не нужно жить, опираясь на эту силу. Многие виды боевых искусств уже направились по такому неправильному руслу. Это не то, что называется культурой человечества. Тут есть противоречие. Когда у тебя нет этой силы – плохо, а когда есть, то ты ее не можешь применить. Первое, чему мы учимся – это здоровое тело. Второе – это самооборона. А соревнование – третье. Это совсем другая вещь. Здесь много условностей, субъективное судейство и.т.д. Основа соревнований – зрелищность. Например, поединок Тайсона и Холифилда. Откусывание уха – это для зрителей. Что же касается сути, то у Тайсона взрывная сила всего тела была гораздо больше. При небольшой амплитуде ударов суммарная мощность у него была более высокой. У Тайсона не было лишних движений, все было экономично и рационально. Нельзя драться, используя только силу рук, надо бить всем телом.
 

RSS-материал